La historia de transformación definitiva de una madre de dos

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Jeffry Parrish
La historia de transformación definitiva de una madre de dos

Lisa Traugott descubrió su confianza en sí misma haciendo ejercicio, comiendo bien e inspirando a otros a hacer lo mismo

En 2012,Lisa Traugott se encontró en un punto bajo. Su negocio estaba fracasando, su matrimonio estaba en ruinas y acababa de recibir una invitación para su vigésima reunión de la escuela secundaria. Fue entonces cuando la madre de dos, que pesaba 150 libras y medía 5'2 "y rara vez hacía ejercicio, decidió ponerse en forma.

Traugott, entonces de 38 años, pronto se dio cuenta de que las personas más aptas en su gimnasio eran las que se preparaban para las competencias. Tenían lo que ella más deseaba: felicidad y confianza. Decidió inscribirse en una competencia de bikini a cinco meses de distancia.

Revisar su dieta fue un desafío. Eliminó los alimentos procesados, comió comidas más pequeñas con más frecuencia y mantuvo un diario de alimentos. El peso comenzó a bajar y Traugott perdió 50 libras. Mantuvo un blog para documentar su viaje, que convirtió en un libro titulado Ella lo está perdiendo. "Quería que otras mamás supieran que todo lo que se necesita es dieta, ejercicio, consistencia y superar su bloqueo mental", dice Traugott.

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Pero cuando le dijeron a su madre que tenía cáncer de pulmón en etapa terminal hace dos años, Traugott recurrió a la comida para manejar el estrés y volvió a subir 34 libras. Para volver a la normalidad, se inscribió en el Arnold Classic 2015 y se fijó un nuevo objetivo: no quedar en último lugar. “Tuve que decirme a mí mismo que podía ganar."Llegó 20 de 38 en el Arnold, su mejor resultado. Cinco semanas después, quedó tercera en la competencia Texas Shredder Classic.

Trágicamente, dos semanas después, su madre falleció. "Estoy feliz de que me viera ganar y ser un buen ejemplo para mis hijos", dice.

Perseveré a través de la tragedia y me volví más fuerte que nunca

Traugott ha realizado seis eventos de bikini, colocándose en primer lugar en los Texas State Naturals 2015. El año pasado participó en el reality show Grit americano. “En un momento le dije al [anfitrión] John Cena, 'Soy más lento que el resto de mi equipo', y él dijo: 'Tienes que darte cuenta de que tu más lento es mejor que el más rápido de otra persona.'”

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Al equilibrar su carrera, su estado físico y su familia (sus hijos ahora tienen 7 y 9 años), Traugott ha aprendido a establecer prioridades. "Siempre hay tiempo suficiente para hacer lo que es importante para ti. Para mantener el peso, necesita encontrar lo que realmente lo motiva."


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