Josh Wade era fanático de Jay Cutler ya que ascendía en las filas de aficionados al culturismo, pero rápidamente vio que lo estaban comparando con otro Sr. Olimpia: Dorian Yates. "Escuché y leí cómo era meticuloso y detallado con sus entrenamientos", dice Wade. Soy de la misma manera. Me levanto todos los días a la misma hora, incluidos los domingos, para poder comer. Mis entrenamientos se registran durante años como lo hizo él. Ahora la gente me ha estado diciendo que cuando estoy en el escenario les recuerdo a él."
Como Yates, Wade también es un estudiante del deporte y el entrenamiento. Como entrenador personal que tiene su propio gimnasio, tiene como prioridad aprender tanto como sea posible, no solo para él sino también para sus clientes. Sin embargo, también conoce el valor de un entrenador, y es por eso que trabaja con el "perro de montaña" John Meadows.
"John tiene el tipo de cuerpo seco y granulado como yo. Lo considero una revisión por pares, y nadie ha hecho mejor que él enseñándome mi cuerpo. Él tampoco es un cortador de galletas. Los entrenamientos y la nutrición son para mí para mejorar mi físico en el escenario."
Con la influencia de Yates y la guía de Meadows, Wade se está preparando para subir al escenario profesional en el Ferrigno Legacy, donde espera mejorar su tercer puesto a principios de este año en Vancouver. "Nunca he estado tan seguro de poder ganar un programa como lo estoy de poder ganar el programa de Ferrigno", dice Wade (Josh se ubicó entre el tercer y segundo lugar Cedric McMillan y el ganador Brandon Curry). “Obviamente, mi objetivo final y mi sueño es llegar al escenario de Olympia y colocarme entre los diez primeros. Quiero una de esas chaquetas. Quiero llegar a ese escenario y hacerlo ganando ese programa."
RUTINA DE PIERNAS DE WADE
* Haz 20 parciales después de la última serie.
** Para los 2 últimos conjuntos, haz dropsets.
*** Mantenga la flexión durante 2 segundos.
JOSH WADE
FLEXIONAR
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