AMPK (proteína quinasa activada por adenosina-monofosfato) es una enzima asombrosa.
Se encuentra en cada célula y sirve como el interruptor regulador maestro del cuerpo, determinando qué tan gordo estará e incluso cuánto tiempo vivirá.
Estas son algunas de las cosas que podrían suceder en su cuerpo si tiene escasez de AMPK o tiene un déficit de señalización de AMPK:
Y, por supuesto, el cáncer.
El cáncer es la razón por la que comencé a mirar AMPK nuevamente.
La molécula ha sido de interés durante mucho tiempo para las personas que estudian la química del levantamiento y la composición corporal porque puede desensibilizar las células grasas al efecto de la insulina, por lo que las células grasas no pueden almacenar nutrientes con la misma facilidad. En cambio, los músculos se agrandan mientras las reservas de grasa se reducen.
Por lo tanto, la molécula siempre ha estado en el primer lugar de los productos químicos para quemar grasa y desarrollar músculos, pero cuando se publicó un estudio reciente que evaluó los efectos de los efectos moduladores de AMPK de un medicamento recetado sobre el cáncer, me senté y me di cuenta.
En uno de los estudios más grandes de su tipo, un grupo de científicos examinó minuciosamente las historias de casos de 10 años de 8.000 diabéticos tipo II que habían estado tomando un medicamento para reducir el azúcar en sangre.
Descubrieron que los usuarios de la droga tenían una incidencia increíble 54% menor de todas cánceres en comparación con la población general.
El agente de eliminación de glucosa no solo mostró un efecto preventivo, sino que los usuarios que desarrollaron cáncer tuvieron una tasa de supervivencia mucho más alta, incluidos aquellos con tumores malignos de pulmón, colon y mama.
Cuanto antes comenzaran a usar el medicamento, más tiempo continuaron luchando contra el cáncer.
El efecto fue tan profundo que los resultados, junto con las propiedades de control de la glucosa del fármaco, llevaron a la influyente Life Extension Foundation (LEF) a recomendar que sus miembros - diabético o no - tómalo todos los días.
Y, según los editoriales de algunas de las revistas médicas, al menos algunos médicos están contemplando dar el mismo consejo.
Entonces, ¿por qué un medicamento para reducir el azúcar en sangre u otros medicamentos de la misma clase protegerían contra el cáncer??
Una razón es que reducen la obesidad, que es un factor de riesgo para más de una docena de cánceres. (Generalmente, hay un aumento del 59% en la incidencia de cáncer por cada aumento de 5 unidades en el índice de masa corporal o IMC.)
En segundo lugar, AMPK, además de ser un sensor de combustible y un interruptor maestro metabólico, regula el crecimiento y la replicación celular. Literalmente puede decirle a las células que dejen de succionar el pezón energético. Una vez que se activa AMPK, las células cancerosas terminan muriéndose de hambre porque se cortó la línea de vida de energía.
Pero esos son solo un par de cosas interesantes sobre los fármacos moduladores AMPK y AMPK.
La mayor parte de la humanidad, o al menos la mayor parte de la parte bastante rica de la humanidad, sufre de sobrecarga nutricional. Comemos demasiado de casi todo. Somos parte homo sapiens y parte langosta.
Como tal, muchos de nosotros (la mayoría?) sufren de una absorción inadecuada de glucosa y grasas. Como resultado, nuestros cuerpos gordos y musculosos están llenos de desechos celulares y proteínas dañadas, muchas de ellas causadas directamente por niveles bajos de AMPK o una señalización inadecuada de AMPK.
Afortunadamente, esto se puede tratar. El aumento de AMPK imita los efectos de la restricción de calorías y se asocia con un aumento del 20-30% de la vida útil en modelos de laboratorio.
Cuando se enciende, AMPK activa el uso de la energía almacenada de la grasa, mejora la eliminación de azúcar y grasas de la sangre, reduce la inflamación celular, limpia la basura celular e incluso conduce a la formación de nuevas mitocondrias, lo cual es de gran importancia.
Si pudieras controlar el crecimiento y la salud de las mitocondrias, teóricamente podrías duplicar tu esperanza de vida sin ninguna de las enfermedades típicamente asociadas con la vejez. Podrías evitar enfermedades metabólicas como el síndrome X que afligen a unos 47 millones de estadounidenses y, al mismo tiempo, retienen la energía de la juventud hasta bien entrada la dominación.
Desde una perspectiva atlética, controlar la vitalidad y la cantidad de mitocondrias en las células musculares podría conducir a grandes mejoras en la resistencia a la fuerza que no disminuyeron con el paso de los años.
Claramente, AMPK es una sustancia química asombrosa.
Entonces, ¿por qué no todos estamos tomando estos medicamentos moduladores de AMPK?? Bueno, son problemáticos de varias formas.
Uno, potencialmente causan acidosis láctica, una condición potencialmente fatal que ocurre cuando el ácido láctico se acumula en el torrente sanguíneo más rápido de lo que se puede eliminar. De hecho, la acidosis láctica fue la principal razón por la que se retiró del mercado el fármaco dietético fenformina.
En segundo lugar, es posible que no funcionen tan bien para los culturistas y atletas de fuerza porque, además de todas las grandes cosas que hacen la mayoría de los moduladores de AMPK, también inhiben la síntesis de proteínas musculares durante el ejercicio de resistencia. Oh-oh.
Afortunadamente, hay sustancias químicas que se encuentran en la naturaleza que también afectan a la AMPK, una de las cuales es el glucósido cianidina-3 (vendido como Indigo-3G®), una antocianidina natural que se encuentra en los arándanos, moras, bayas de acai y muchas otras bayas y frutas.
En realidad, es un pigmento que le da a estas frutas y a otras su característico color índigo. Por supuesto, las plantas están expuestas a la luz ultravioleta intensa durante períodos prolongados, por lo que evolucionaron para producir C3G y otros polifenoles para protegerse del daño de los radicales libres.
C3G transmite gran parte de esta protección contra los radicales libres a cualquier persona o cosa que lo ingiera. Sin embargo, cuando C3G se aísla y se toma en grandes cantidades, también tiene poderosas propiedades reductoras de la glucosa en sangre que rivalizan con las versiones farmacéuticas.
Uno de varios experimentos de laboratorio que utilizaron C3G mostró dos caídas relacionadas con la dosis en la glucosa en sangre del 33% y el 51%, lo que llevó a los propios autores del estudio a señalar lo favorable que era en comparación con los medicamentos para eliminar la glucosa.
A los culturistas les encanta el C3G porque les permite ganar más músculo y al mismo tiempo perder grasa. Los nutrientes se transportan específicamente hacia las células musculares, lo que resulta en mejores bombas, más fuerza, mejor rendimiento y, en última instancia, más músculo.
De esa forma, los levantadores pueden comer más (en realidad, son alentado comer más) sin preocuparse por el almacenamiento de grasa.
Y, al igual que estos medicamentos para eliminar la glucosa, el C3G también aumenta los niveles de adipokinectina mientras disminuye los niveles de leptina. Hace estas cosas de la misma manera que lo hacen los medicamentos para la eliminación de glucosa, que es elevando los niveles de AMPK con los efectos posteriores de aumentar la absorción de glucosa y lípidos directamente en las células musculares.
Los usuarios del compuesto pueden literalmente ingerir más calorías y verlo dividido en músculo en lugar de grasa.
Sin embargo, a diferencia de los agentes de eliminación de glucosa recetados, C3G no inhibir la síntesis de proteínas musculares.
Los efectos de C3G sobre las activaciones de AMPK en el crecimiento muscular se reducen a través de FOX01 (una proteína que juega un papel en la resistencia a la insulina), y AMPK actúa a través de FOX01 para dificultar la síntesis de proteínas musculares.
Esa es una excelente noticia.
Probablemente hay cuatro formas conocidas de impulsar AMPK.
Si, como parece lógico, eliges la ruta del extracto botánico, tu impulso podría ser simplemente agregar algunas bayas a tu dieta, pero desafortunadamente no es tan fácil.
Tendría que comer bushels, o al menos canastas, llenas de bayas oscuras para desarrollar los músculos, quemar grasa, combatir el cáncer y proteger el corazón (aunque reducen la inflamación, los triglicéridos y el LDL) de C3G.
Además, la naturaleza no garantiza que las dosis de sus productos estén estandarizadas. Para obtener dosis efectivas, debe seguir la ruta del suplemento.
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