Tatyana McFadden se convirtió en la campeona con más logros en la historia de la silla de ruedas después de ganar su séptimo maratón de Chicago este octubre. Es la corredora en silla de ruedas más rápida de todos los tiempos, ganó 17 medallas paralímpicas, incluidas siete medallas de oro, y estableció el récord mundial en cada evento de pista. Recientemente compitió en los Juegos de Río, donde terminó con seis medallas, cuatro de oro y dos de plata, la mayor cantidad de medallas por una U.S. Atleta de pista y campo en unos Juegos Paralímpicos desde 1992. Charlamos con McFadden poco después de su regreso de Río y antes de que se embarcara en el maratón de Chicago. Conozca más sobre esta atleta estadounidense que estaremos animando en el maratón TCS de la ciudad de Nueva York este domingo, donde buscará su cuarta victoria consecutiva en los maratones de Boston, Londres, Chicago y Nueva York por cuarto año. en una fila.
Músculo y fitness suyo: ¿Puedes contarnos un poco sobre cómo fueron esos momentos finales cuando cruzabas la línea de meta del 26.Evento de 2 millas en Río? [Nota del editor: McFadden se ubicó en segundo lugar detrás de Lihong Zou de China en un final fotográfico. Los dos terminaron en 1 hora, 38 minutos, 44 segundos, estableciendo un récord paralímpico.]
Tatyana McFadden: Rio fue todo un viaje. Hice siete pruebas, desde los 100 metros hasta el maratón, que fue el último día y por supuesto, el más difícil. Al cruzar la línea de meta, estaba realmente feliz de estar entre los tres primeros porque ha sido una semana larga y sabía que iba a ser la carrera más difícil. El recorrido era muy llano, por lo que fue una carrera muy, muy técnica, y no he corrido en ese llano de un recorrido en mucho tiempo. Sabía que iba a ser un desafío, y algunos de los atletas estaban realmente frescos porque aún no habían corrido, así que también fue un lanzamiento.
M&F el suyo: ¿Alguno de los otros atletas había hecho alguna de las otras carreras de velocidad esa semana??
TM: No, fui el único atleta que compitió en el maratón que corrió los sprints. Completé el 100, el 400 y el 800 T54. Pero aparte de eso, estaba concentrado en la carrera de distancia.
M&F el suyo: ¿Puedes contarnos sobre tu juego mental al entrar en ese evento de resistencia después de una semana larga y difícil??
TM: Definitivamente solo estaba tratando de terminar fuerte porque te cansas y se vuelve cada vez más difícil. Empecé la semana muy fresca, pero luego con la programación, sigo y sigo y sigo. Solo tuve dos descansos, uno justo después de los 100 metros y luego otro justo antes de los 800 metros y luego al día siguiente tuve la final de los 800, y luego el maratón al día siguiente. Así que fue un cambio muy, muy difícil, pero ya sabes, solo tenía que concentrarme en comer, recuperarme, tratar de dormir lo más posible y prepararme para el próximo evento y concentrarme en lo que tenía que hacer.
M&F El suyo: ¿Puedes contarnos un poco sobre cómo es ganar tantas medallas allí??
TM: Hice historia [con esas medallas], lo cual es increíble. Venir de un programa tan asombroso, uno a través de un programa deportivo local cuando crecí, y ahora ser parte de un programa universitario tan grandioso en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, es simplemente increíble ganar cuatro oros y simplemente ha sido un viaje tan asombroso. Establezco metas altas, pero definitivamente estoy orgulloso de mis logros.
M&F El suyo: ¿Puedes contarnos algunos de los ejercicios específicos que te ayudarán a prepararte para los eventos que realizas??
TM: Entonces hago muchos tipos diferentes de entrenamiento [con mis entrenadores y equipo]. En el invierno hacemos mucho levantamiento de pesas, press de banca y simplemente diferentes entrenamientos de peso pesado para desarrollar esa masa. Cuando llega la primavera, le damos la vuelta al balón medicinal y también hacemos cardio, que es una parte muy importante de las carreras.
M&F El suyo: Muchos de nuestros lectores tienen ese día difícil cuando no están motivados para hacer ejercicio. Para ti, ¿qué haces si te despiertas y realmente no tienes ganas de entrenar??
VER TAMBIÉN: Amputado doble flexiona su músculo en la sala de pesas
TM: Definitivamente hay momentos que son difíciles para mí, especialmente si está lloviendo afuera o estoy enfermo, o incluso en los Juegos cuando solo estaba tratando de llegar a la recta final. Simplemente haz ejercicio porque realmente lo disfrutas, y yo realmente disfruto las carreras en silla de ruedas. Entonces, tal vez toco una canción favorita, o como mi comida favorita justo antes de irme, o simplemente recuerdo por qué lo hago, y simplemente cambio a una nota más positiva cuando las cosas se ponen más difíciles.
M&F Hers: ¿Qué haces con tu tiempo de inactividad??
TM: Con mi tiempo de inactividad, espero comenzar una fundación, y tengo un libro para niños llamado Ya Sama: Momentos de mi vida y es una especie de historia sobre mi viaje, mi adopción, cómo me involucré con las carreras y mis primeros Juegos. Creo que fue muy importante para mí publicar eso para que la gente pueda tener una lectura rápida y fácil, pero comprender gran parte de mi viaje.
M&F Hers: BMW diseñó su silla de ruedas de carreras. Cuéntanos sobre eso.
TM: Sí, tengo mucha suerte de tener patrocinio durante todo el juego, y el patrocinio de BMW es realmente importante porque realmente ayudó a cambiar la evolución del deporte. Diseñaron una silla, una silla de carreras de fibra de carbono, por lo que es muy rígida, muy aerodinámica. Es como zapatillas para correr, tienes diferentes formas de zapatillas para correr y necesitábamos diferentes formas de sillas de carreras, y la tecnología juega un papel muy importante. Necesitábamos una silla que fuera muy aerodinámica y que fuera bastante rápida. Así que los EE. UU. Lo recogieron, y esa es la primera vez en la historia que nos sucede, y fue un gran éxito en los Juegos, así que esperamos esa continuación. Fue realmente emocionante para nosotros ver el cambio en las sillas. Ha sido un proceso de dos años de [capacitación sobre ellos].
M&F El suyo: ¿Qué sigue para este año??
TM: Después de cerrar la temporada con dos Abbott World Major Marathons (Chicago y Nueva York), me tomaré unas buenas vacaciones!
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.