Las bebidas energéticas son tan omnipresentes como el oxígeno en estos días. Según Grand View Research, el mercado mundial de bebidas energéticas se valoró en $ 43 mil millones en 2016, y se espera que se dispare a $ 85 mil millones (casi el doble!) para 2025.
Entonces, cuando busque estimulación física y mental antes de un entrenamiento, es posible que tenga la tentación de buscar un Red Bull o algo similar. Nuestro consejo: utilícelos con moderación.
"No son realmente buenos para ti", dice Jennifer Agustines, R.D., de Tampa, FL. “Están llenos de azúcar y muchos de ellos tienen conservantes y sabores artificiales. La cafeína que contienen está bien, pero una mejor fuente de cafeína sería el café o el té."
En cuanto a cuál sabe mejor, el personal de M&F calificó las ofertas de cinco marcas populares de 1 (desagradable) a 5 (deliciosa).
Y en caso de que se lo esté preguntando, la clasificación de la dieta es la siguiente:
Las mejores bebidas energéticas, clasificadas por sabor y nutrición
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M&F Tasa de sabor: 3.88 En una prueba de sabor impactante, el NOS de bajo perfil voló el campo. "Esto es delicioso", dice la editora asistente Rose McNulty. "No demasiado carbonatado y fácil de beber.”Pero era el que menos le gustaba a los dietistas debido a su jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que el cuerpo convierte rápidamente en grasa.
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M&F Tasa de sabor: 2.63La OG de las bebidas energéticas obtuvo puntuaciones sólidas de los críticos. "Sabe un poco a sidra de manzana", señala la pasante digital Kahleel Bragg."Y sin regusto."El dietista lo encontró bastante inofensivo, principalmente debido a su pequeño tamaño de lata. También le gustaron sus muchas vitaminas B.
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M&F Tasa de sabor: 2.00No mentiremos: a la gente no le encantó este. Un miembro del personal lo comparó con un refresco de naranja mezclado con jarabe para la tos. Pero, naturalmente, era de lejos el favorito de los dietistas. "Es esencialmente jugo de frutas con cafeína", dice Agustines. “Y me gusta que la cafeína provenga del extracto de té verde."
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M&F Tasa de sabor: 1.75Este Rockstar fue abucheado fuera del escenario. "Esto sabe como si alguien me golpeara la lengua con diabetes", dice el editor de fitness Andrew Gutman. "En serio, deberían dejar de producir estos.La dietista estuvo de acuerdo, aunque le gustó su jugo de manzana y de vegetales, así como su falta de colorantes y sabores artificiales.
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M&F Tasa de sabor: 2.13 El consejo del gusto sintió que este era demasiado dulce. "Es increíblemente dulce", dice la productora de video senior Sarah Pusateri. "Como bolos líquidos.”Mientras tanto, a la dietista no le gustó el monstruoso azúcar de Monster: 54 gramos por lata. "Eso es una tonelada de azúcar", dice Agustines.
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En una sorpresa de Taste Test, el NOS de bajo perfil voló el campo. "Esto es delicioso", dice la editora asistente Rose McNulty. "No demasiado carbonatado y fácil de beber.”Pero era el que menos le gustaba a los dietistas debido a su jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que el cuerpo convierte rápidamente en grasa.
M&F Tasa de sabor: 2.63
El OG de bebidas energéticas obtuvo puntuaciones sólidas de los críticos. "Sabe un poco a sidra de manzana", señala la pasante digital Kahleel Bragg.
"Y sin regusto."El dietista lo encontró bastante inofensivo, principalmente debido a su pequeño tamaño de lata. También le gustaron sus muchas vitaminas B.
M&F Tasa de sabor: 2.00
No mentiremos: a la gente no le encantó este. Un miembro del personal lo comparó con un refresco de naranja mezclado con jarabe para la tos. Pero, naturalmente, era de lejos el favorito de los dietistas. "Es esencialmente jugo de frutas con cafeína", dice Agustines. “Y me gusta que la cafeína provenga del extracto de té verde."
M&F Tasa de sabor: 1.75
Esta estrella de rock fue abucheada fuera del escenario. "Esto sabe como si alguien me golpeara la lengua con diabetes", dice el editor de fitness Andrew Gutman. "En serio, deberían dejar de producir estos.La dietista estuvo de acuerdo, aunque le gustó su jugo de manzana y de vegetales, así como su falta de colorantes y sabores artificiales.
M&F Tasa de sabor: 2.13
El consejo de sabor sintió que este era demasiado dulce. "Es increíblemente dulce", dice la productora senior de videos Sarah Pusateri. "Como bolos líquidos.”Mientras tanto, a la dietista no le gustó el monstruoso azúcar de Monster: 54 gramos por lata. "Eso es una tonelada de azúcar", dice Agustines.
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