Fortalezca su sistema inmunológico con un adobo de limón Dijon listo para el verano

Mostaza es más que una adición opcional de hot dog. La planta de mostaza es prima del brócoli y la col rizada, y contiene algunos de los mismos compuestos que pueden ayudar a prevenir el cáncer.

Perejil no es solo relleno de platos, tampoco. Es una excelente fuente de antioxidantes como las vitaminas A y C, así como de flavonoides, que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico. El perejil también puede ayudar a promover una mejor digestión para ayudarlo a aprovechar al máximo todos los alimentos que está devolviendo.

Intentalo pechugas de pollo, pescado blanco o solomillo de cerdo.

Ingredientes

• 1 limón, jugo y ralladura
• 1 cucharada de mostaza granulada
• 2 dientes de ajo rallados
• 1/2 cucharadita de sal marina
• 1/8 cucharadita de pimienta negra

Direcciones

1. Mezclar los ingredientes en un tazón pequeño. Distribuya su carne o pescado hasta 12 horas antes o justo antes de asar.

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