Un estudio reciente de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Washington confirma que cuanto más prepare la comida en casa, más saludable comerá.
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Los resultados mostraron que aquellos que comían en casa tres veces a la semana obtuvieron un promedio de 67 de 100 en la escala del Índice de alimentación saludable, mientras que aquellos que cocinaban en casa seis veces a la semana obtuvieron un promedio de 74 en la escala. Moraleja de la historia: Sáltate el drive-thru.
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