Cuando Heather Pivoras llegó a CrossFit Murray en Kentucky hace siete años, estaba deprimida.
"Estuve en una relación abusiva. Mi autoestima estaba en su punto más bajo. Me costó mucho mirarme al espejo ”, dijo Pivoras, ahora de 40 años. “No me gustaba a mí mismo y odiaba mi cuerpo."
A pesar de la forma en que Pivoras se sentía consigo misma, la entrenadora Angie McCord vio a Pivoras como una mujer fuerte comprometida a cambiar la forma en que se sentía consigo misma.
"Ella vino y realmente quería dar un mejor ejemplo a sus hijos siguiendo un estilo de vida más saludable", dijo McCord, quien también es entrenadora de Precision Nutrition. "Desde el principio, ella fue tan fácil de entrenar. Le diré: 'Está bien, Heather, esto es lo que necesito que hagas esta semana, y así es como quiero que abordes el entrenamiento, y ella lo hace. Si le dijera que necesitaba correr a través de una pared de ladrillos,."
Esta voluntad de ser entrenado ha jugado un papel importante en el éxito de Pivoras en los últimos siete años. Aunque no está segura de cuánto pesaba en su punto más pesado, cree que pesaba cerca de 250 libras. en un punto. Pero sí sabe que desde que comenzó CrossFit, ha perdido 70 libras y actualmente pesa 140 libras. Veinte de esos kilos que perdió el año pasado después de que se acercó a McCord para recibir asesoramiento nutricional personalizado.
Específicamente, los dos se sentaron juntos y elaboraron un plan para que Pivoras comenzara a contar sus macronutrientes, lo que ha cambiado las reglas del juego, dijo Pivoras.
“Los cambios por los que he visto pasar a mi cuerpo (en el último año) me han asombrado y mi rendimiento en el entrenamiento es mejor que nunca. Tengo un déficit, pero sigo comiendo para alimentar mis entrenamientos ", dijo.
Hoy, Pivoras continúa comunicándose con McCord cada semana.
"Solo para reevaluar y ajustar en función de cómo responde su cuerpo", dijo McCord. "Ella está en las últimas cinco libras de pérdida de peso. Dicho esto, ya no se trata de la escala. Se trata de su actuación y de cómo le queda la ropa."
Para McCord, nada es más gratificante como entrenador que ver una transformación como la de Pivoras.
“Me envía fotos de ella en sujetador deportivo y pantalones cortos y dice: 'Oye, no puedo creer que me vea así'”, dijo McCord, y agregó que ha sido especialmente gratificante ver a Pivoras comenzar a guiar a otros en sus viajes.
"Ha florecido mucho y ahora comparte sus conocimientos con los demás. Es increíble verlo ”, dijo McCord.
Aunque Pivoras es la que ha trabajado duro en los últimos siete años, rápidamente reconoce que su comunidad de CrossFit también merece algo de crédito.
“La comunidad ha sido una de las mejores terapias para mí. El amor y el apoyo que recibo de (este) lugar ha sido una pieza integral del rompecabezas. CrossFit (ha sido) mi primera experiencia con la mentalidad de que ser fuerte es hermoso y delgado no es el objetivo ”, dijo Pivoras.
Específicamente, Pivoras le da crédito a McCord.
"Ella ha sido una gran parte de mi viaje. Ella da el ejemplo y me hace responsable. Es el ser humano más positivo y alentador que he conocido y es un millón por ciento genuino ”, dijo Pivoras.
Aunque los dos comenzaron teniendo una relación entrenador-cliente, hoy su vínculo va mucho más allá de eso.
"Ella también es mi maestra, mentora, animadora y amiga", dijo Pivoras.
McCord agregó: “Tenemos un vínculo muy estrecho entre el entrenador y el cliente, pero también nos hemos convertido en muy buenos amigos.
Recientemente, los dos incluso se emparejaron y compitieron juntos en una competencia local. Tomó algo de coerción, pero finalmente Pivoras estuvo de acuerdo.
"Ella estaba asustada, la miré y le dije: 'Puedes hacer esto', y fue como si vio que su entrenador pensaba que podía hacerlo, y comenzó a creer que podía hacerlo", dijo McCord.
Creer en sí misma ha sido uno de los mayores factores que contribuyeron a su transformación, y no siempre ha sido fácil, dijo Pivoras.
"No todos en mi vida entienden mi decisión de estar saludable o mi nivel de compromiso", dijo. "Rechazo muchas invitaciones a cenar. Pero para mi, vale la pena el sacrificio. Es un cambio de estilo de vida que ya no hace que la comida sea el centro de las cosas."
No todos comprenden su compromiso, pero las personas que importan sí lo hacen. Como McCord, y el hijo de Pivoras, la hija y el prometido del hijo, que ahora entrenan en CrossFit Murray junto a Pivoras.
"Hay todo un clan de ellos ahora. Es increíble ", dijo McCord.
Clientes como Pivoras son la razón por la que McCord comenzó a entrenar y la razón por la que todavía lo está, dijo.
“Siempre habrá clientes que entren y marquen la casilla de fitness del día. Están tan felices como pueden estar solo de estar allí y hacer ejercicio y eso es genial ", dijo.
McCord agregó: “Pero como entrenador, no quiero simplemente darle a alguien un lugar para levantar pesas. Quiero ser parte de su viaje, como lo he sido con Heather. Eso es lo más gratificante del mundo."
Fotos cortesía de Angie McCord
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