Los alimentos con infusión de proteínas están de moda en estos días. Galletas de proteína, helado de proteína, un vodka de proteína de corta duración gracias a Mike “The Situation” Sorrentino. Estos alimentos llenos de proteínas solo sirven como una alternativa ligeramente más saludable a los alimentos que realmente quieres comer, pero la mayoría de las veces prefiero comer un buen bistec.
Cuando apareció Living Hale Oatmeal recién lanzado en mi buzón, era escéptico. Me gusta la avena, pero he intentado mezclar proteínas antes, y siempre me supo como si hubiera derramado mi batido post entrenamiento en mi desayuno. Pero bueno, a veces mi trabajo es muy duro y tengo que aguantar y comerme un producto generosamente donado. Vida dura, lo sé.
Por suerte para mí, Living Hale es delicioso. La textura es más parecida a la avena pasada de moda que a la avena instantánea, y hay bonitos trozos de fresas liofilizadas que se rellenan y proporcionan una variedad de texturas. Sabor sabio, me recuerda a un panecillo de gloria de la mañana - terroso, con suficiente plátano y canela para redondear el sabor, pero no tanto que abrume el sabor real de la avena.
A diferencia de otros alimentos con infusión de proteínas que tienden a tener un regusto gomoso y proteínico distintivo, la mezcla de proteínas en Living Hale (proteína de suero, caseína y clara de huevo) no deja ningún sabor desagradable. No me habría dado cuenta de que se trataba de una infusión de proteína en polvo si no me hubieran dicho.
También disfruto particularmente la adición de caseína a la mezcla, ya que encaja bien con los planes de comidas RP Strength e IIFYM que prescriben proteína de caseína con carbohidratos antes de acostarse. Dado que el recipiente de avena también actúa como cuenco, Ahora tengo un nuevo refrigerio a la hora de dormir que se ajusta a mis macros y no me obliga a lavar los platos. Ese es más o menos el sueño.
La preparación es simple. Quite la película protectora, agregue un poco de agua hirviendo, deje reposar por un minuto más o menos ... aaaa y listo.
El desglose macro también es razonable:
Grasas: 2g
Carbohidratos: 30g
Fibra: 4 g
Azúcar: 10g
Proteína: 21g
Si bien el contenido de azúcar es un poco más alto de lo que me gustaría ver, le pedí al propietario, Ryan LaMay, algunos detalles más. Dijo, "la fruta constituye la mayor parte del azúcar. Es solo 6g. Creo que puedo reducir el contenido de azúcar a 8 o 9 gramos sin afectar el sabor y el contenido de fruta. Le daré una oportunidad!"
A partir de ahora, solo una versión de Living Hale está disponible para su compra en paquetes de 2, 4 o 6, y cada contenedor se cobra alrededor de $ 2.50. Definitivamente pruébalo y cuéntanos cómo te gusta!
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