Es probable que haya visto a Lindsay Hilton en algún momento en las redes sociales, oa través de varios medios de comunicación como la revista Shape o la página de Facebook de CrossFit. Ahora ha aparecido en el Facebook de CrossFit varias veces, y el video a continuación que destaca el entrenamiento limpio de Hilton ahora ha acumulado un poco más de 6.9 millones de visitas. Si no ha visto Hilton antes, siéntese y prepárese para estar motivado.
Hilton es un jugador de rugby y un atleta de fuerza adaptativa que nació sin extremidades. Le gusta competir en competencias de fitness funcional, y en su página de Instagram, encontrará un montón de videos que destacan su levantamiento de pesas, entrenamientos funcionales de fitness y mucho más.
Después de ver a Hilton competir en múltiples competencias de CrossFit en los últimos años, queríamos conocerla un poco más y ver qué tiene 2018 en la tienda.
BarBend: ¿Cuándo se interesó en los deportes de fuerza y qué lo atrajo a los entrenamientos al estilo CrossFit®??
Hilton: Crecí practicando deportes y comencé a ir al gimnasio para complementar mi entrenamiento deportivo. A menudo descubría que me aburría con mi rutina o simplemente no sabía qué debía hacer en un gimnasio tradicional. Probé CrossFit y todo eso cambió. Creo que mi naturaleza competitiva me ayuda a esforzarme más en una clase de lo que lo haría solo, y me encanta que solo necesito presentarme y un entrenador me dice qué hacer!
https: // www.instagram.com / p / BX5CCllll1T /
BarBend: ¿Cuáles son sus objetivos para 2018? ¿Planea competir este año en el Open?? ¿Tienes la próxima composición en mente??
Hilton: En este momento, mis objetivos para 2018 son mejorar mi fuerza general, me gustaría ver un aumento en todos mis levantamientos. Planeo competir en el Open (así como en el WheelWOD Adaptive Open), así que en este momento ese es mi enfoque principal. Después del Open, espero clasificarme para el Campeonato WheelWOD el próximo verano.
BarBend: Increíble de escuchar. ¿Cuál ha sido la lección más importante que ha aprendido hasta ahora en los deportes de fuerza?? ¿Cómo te ha ayudado esa lección fuera del gimnasio??
https: // www.instagram.com / p / BZfIVVGFzjm /
Hilton: Lo que más me lleva de CrossFit es probar. Hay muchos movimientos o WOD que parecen imposibles, pero cuando dejas tu ego a un lado y lo intentas, la mayoría de las veces encontrarás que no fue tan malo. Lo mismo ocurre con la vida: muchas tareas pueden parecer abrumadoras o imposibles hasta que lo intentas.
BarBend: ¿Cuál es tu ejercicio favorito y por qué??
Hilton: Mi levantamiento favorito es el limpio, probablemente porque era algo que no estaba seguro de poder hacer alguna vez, y se ve tan genial!
https: // www.instagram.com / p / BWv-RKal-dC /
Estamos emocionados de seguir el progreso de Hilton hasta 2018 y le deseamos todo lo mejor en la clasificación para el Campeonato WheelWOD. Si le falta motivación a diario, le recomendamos que visite Hilton y le dé un seguimiento.
Captura de pantalla de la imagen destacada de la página de Instagram @lahltn.
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