Julius Maddox es más famoso por sus hazañas de poder y fuerza en el press de banca con barra plana, pero recientemente realizó una hazaña masiva de fuerza desde otro ángulo: la inclinación. El 6 de mayo, Maddox publicó un video en Instagram que lo mostraba realizando una serie de 3 repeticiones en la prensa inclinada con barra con 605 libras (274 libras).3 kilos).
El banco en el que se encuentra el nativo de Kentucky es un banco inclinado fijo con un ángulo de inclinación de alrededor de 45 grados. Lo que debe tenerse en cuenta sobre la serie que hace es que se detiene justo antes de su pecho en la parte inferior de cada repetición antes de presionar hacia arriba.
Para algunos, eso hace que esta hazaña sea aún más impresionante porque la barra no rebota en su pecho. En cambio, sus músculos pectorales se mantienen tensos bajo la presión de ese peso y aún puede presionarlo hacia arriba mientras parece mantener un control completo.
En uno de los comentarios en la publicación, Maddox explicó que sus manos están más juntas en la barra y que se detiene justo antes del pecho para apuntar a más tríceps mientras hace esta serie.
No hay un récord mundial oficial para la versión inclinada del press de banca, pero si lo hubiera, Maddox estaría compitiendo por ese título, así como por el récord de banca plana que posee actualmente. Leroy Walker ha inclinado 655 libras (297 kilos) y muchas personas consideran que el mayor peso jamás levantado con ese ejercicio. Larry Wheels levantó con éxito 600 libras en la pendiente en 2018. Sin embargo, ambos hombres realizaron el levantamiento para una sola repetición.
La prensa inclinada con barra se considera un movimiento "accesorio" superior para los levantadores de pesas para mejorar la fuerza del pecho y del deltoides frontal para el press de banca. Maddox no ha dicho si hacer esto era parte del plan del entrenador Josh Bryant en su camino hacia su intento de press de banca de 800 libras o si fue una hazaña improvisada.
Maddox intentará llevar su récord mundial de todos los tiempos en el press de banca crudo a 800 libras (363 kilos) el 27 de junio y será transmitido en vivo por CoreSports. El récord actualmente es de 770 libras (349 kilos) que estableció en el Arnold Sports Festival 2020. Otra hazaña de fuerza que Maddox había completado en los últimos meses fue un conjunto de 9 en el banco plano con 600 libras (272 kilos).
Imagen destacada: Instagram / irregular_strength
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