Tengo un hábito diario de refrescos dietéticos? Puede que sea hora de cambiar al agua. Un estudio reciente encontró que las personas que bebían refrescos dietéticos al menos una vez al día tenían casi tres veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral o desarrollar demencia, en comparación con quienes no bebían la bebida.
Un segundo estudio encontró que aquellos que a menudo eligen refrescos regulares o jugos de frutas tienen más probabilidades de tener una memoria más pobre y un volumen cerebral general más pequeño.
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