Cómo la atleta de Reebok CrossFit Games, Kristin Holte, planea atacar la temporada 2020

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Jeffry Parrish
Cómo la atleta de Reebok CrossFit Games, Kristin Holte, planea atacar la temporada 2020

Kristin Holte toma un sorbo de su café, desayuna y escribe sus metas de entrenamiento y su plan para el día. En agosto, el veterano de los CrossFit Games noruegos terminó en segundo lugar en los Reebok CrossFit Games 2019. Y mientras se titula el segundo La mujer más en forma de la Tierra es más de lo que la mayoría de nosotros podemos decir, o incluso imaginar lograr, es volver a la mesa de dibujo para Holte.

El CrossFit Games Open está a la vuelta de la esquina, por lo que en realidad fueron solo unos pocos días de recuperación para Holte después de los Reebok CrossFit Games. Holte, quien ha hecho seis apariciones en Reebok CrossFit Games, se tomó cuatro días completamente libres una vez que la acción concluyó en Madison. Después de eso, se sumergió en una sesión al día principalmente centrada en movimientos cardiovasculares y de peso corporal durante un par de semanas.

Ahora está completamente en modo de preparación y se puso al día con BarBend sobre sus objetivos para la temporada 2020.

"Los Juegos [Reebok CrossFit] son ​​el objetivo final del año, así que cuando eso termina, siempre me siento vacío y un poco perdido", dijo Holte a BarBend. “Fue lo mismo este año, aunque estaba super feliz con mi esfuerzo y el resultado, no creo haber entendido lo que había logrado."Holte admitió que todavía no está completamente segura de saber lo que logró. Y aquí es donde entramos nosotros.

Holte ganó el Campeonato de CrossFit de Asia y terminó con el tercer lugar en el rango Abierto de cara a los Reebok CrossFit Games 2019. En los Reebok CrossFit Games de este año, su actuación se veía así:

  • Triplete de Sprint: 5to lugar (16:10.92)
  • Limpio: 5to lugar (225 libras)
  • Paleta de natación: 6to lugar (30:17.62)
  • Timbre 1: 3er lugar (5:43.70)
  • Timbre 2: 7mo lugar (3:49.14)
  • El estandar: 4to lugar (9:38.26)
  • Puntos totales: 876

Fue su mejor actuación en Reebok CrossFit Games hasta la fecha, con sus mejores resultados antes de este año siendo el séptimo lugar tanto en 2017 como en 2018. Es justo decir que cuando se trata de CrossFit, Holte es realmente bueno, sin embargo, nos admitió que hubo momentos en la temporada pasada en los que deseaba no conformarse con ser “buena."

"Creo que el mayor obstáculo para mí este último año ha sido confiar en mí mismo y creer en mis habilidades", dijo Holte. “Sabía que era más fuerte y mejor que nunca este año, pero en las competencias Sanctionals ™ que hice, realmente no confiaba en mis habilidades para desempeñarme De Verdad bueno, así que me conformé con una buena. Después de los Reebok CrossFit Games 2019, espero poder ver y entender que soy capaz de rendir realmente bien, para poder confiar en mí mismo y atreverme a atacar los entrenamientos y las competiciones con más confianza este año."

Entonces, ¿qué está haciendo Holte para asegurarse de que su confianza se irradie y sus entrenamientos sean De Verdad bueno esta temporada?

"Ataco cada entrenamiento y doy lo mejor de mí todos los días", dijo Holte. “Cuando se trata del día de la competencia, quiero saber que me puse a trabajar. Quiero desempeñarme lo mejor que pueda y luego obtendré la ubicación que merezco."

Holte está entrenando dos veces al día ahora mismo antes del Open y hace sus entrenamientos en CrossFit Oslo. Su día típico consiste en despertarse a las 7 a.metro., tomando café, desayunando, registrando y planificando para el día siguiente, y luego ir tras él. Ella está en la cama a las 10 p.metro.

Esperamos ver a Holte competir esta temporada, y tenemos la sensación de que será un muy buen año para ella.

Imagen destacada de @holtekristin.


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