El mensaje que el mariscal de campo de los Kansas City Chiefs, Patrick Mahomes, publicó en Instagram luego de la aterradora lesión en la rodilla que sufrió durante la victoria del domingo pasado por 30-6 contra el rival divisional Denver Broncos es lo que esperarías ver de tu mariscal de campo All-Pro: “Dios estaba vigilando yo en ese campo! Mis hermanos lo sujetaron! Lo mantenemos avanzando!"
El fenómeno de 24 años se dislocó la rótula después de ejecutar un mariscal de campo furtivo para un primer intento en el segundo cuarto. Los entrenadores se apresuraron y, según los informes, colocaron su rótula en su lugar en el campo, lo que probablemente sea tan incómodo como suena, para que Mahomes pudiera irse y su noche hubiera terminado.
Hace menos de una semana, todas las señales apuntaban a un peor escenario de varias semanas para la recuperación de Mahomes. Pero el tiempo que Mahomes estará fuera sigue cambiando, y el miércoles, la NFL.Kevin Patra de com informó que la rodilla de Mahomes ha estado "progresando bien" con pruebas que sugieren que no hay más daño en la rodilla. Mahomes incluso participó en la práctica del miércoles. El entrenador Andy Reid no ha descartado por completo que Mahomes juegue en el enfrentamiento del domingo por la noche contra los Green Bay Packers, aunque el QB de reserva Matt Moore estaba programado para obtener la mayoría de las repeticiones en la práctica.
Entonces, ¿qué tan grave es el tipo de dislocación de rótula que sufrió Mahomes?? Nos dirigimos a William O. Roberts, MD, MS, profesor de medicina familiar y salud comunitaria en la Universidad de Minnesota y ex presidente del Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, para averiguar. Experto en este tipo de lesiones (aunque no ha tratado al mariscal de campo), cree que Mahomes tuvo mucha suerte de que su lesión no fuera lo suficientemente grave como para requerir cirugía. A continuación, Roberts explica las formas en que puede ocurrir una dislocación de la rótula, las estrategias típicas de recuperación y las formas de evitar sufrir este tipo de lesión usted mismo.
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Lee el artículo1. ¿QUÉ ES UNA 'RODILLA DISLOCADA'?
Según Roberts, la rótula es lo que se conoce como hueso "sesamoideo", que se desarrolla en un tendón para mejorar la ventaja mecánica y proteger el tendón. En el caso de la rodilla, es la rótula que cumple esta función en el tendón del cuádriceps, que a su vez se engancha en el hueso de la parte inferior de la pierna o tibia.
"La rótula generalmente se disloca (se desliza fuera de su posición normal) lateralmente hacia el exterior de la rodilla", explica. “Esto puede dañar la parte inferior de la rótula, generalmente en el borde medio de la rótula cuando golpea el hueso del fémur subyacente, o desgarrar el tejido en el lado medio de la rótula cuando la rótula se mueve fuera de su posición habitual."Afortunadamente para Mahomes, su dislocación particular no fue lo suficientemente grave como para requerir cirugía, que es necesaria si un trozo de hueso realmente se rompe o se afloja dentro de la articulación, o si el tejido se desgarra tanto que debe repararse quirúrgicamente".
2. ¿CÓMO SERÍA UN REHABITACIÓN TÍPICA??
En general, dice Roberts, la clave es el tiempo, y advierte que la recuperación completa generalmente toma más tiempo de lo que el MVP reinante puede ser otorgado por las demandas de volver a la acción. "La curación de los tejidos blandos generalmente toma 12 semanas, y el tiempo se prolongará por una lesión repetida", dice Roberts, y agrega que la rehabilitación podría incluir estrategias para reducir la hinchazón, el trabajo de rango de movimiento y ejercicios de fortalecimiento. En ese sentido, pocos días después de la lesión, el entrenador atlético principal de los Chiefs, Rick Burkholder, dijo que Mahomes ya había estado haciendo terapia de piscina, que ofrece la capacidad de trabajar contra la resistencia del agua sin los impactos de un entrenamiento en tierra.
3. ¿PUEDE UN ATLETA COMO MAHOMES SER CAPAZ DE ACELERAR ESE HORARIO?
Si bien Roberts se apega a ese período de recuperación de tres meses como "ideal" para la mayoría de nosotros, los atletas profesionales como Mahomes, que tienen acceso a todo tipo de terapias potenciales, podrían tener una ventaja. "Todos hemos visto lo que parecen recuperaciones sobrehumanas en los deportistas de élite", admite. “Algunos pueden estar realmente curados, mientras que otros pueden estar jugando con las probabilidades de ser lo suficientemente buenos para jugar de manera efectiva y mejor que la siguiente persona en la tabla de profundidad, lo cual es una apuesta en mi libro."
4. ¿HAY LUGARES PARA UN GUERRERO DE FIN DE SEMANA QUE SUFRE UNA LESIÓN SIMILAR?
Ya sea que sea el MVP reinante de la NFL como Mahomes o un molinillo en su equipo de fútbol de bandera corporativa, las posibilidades de sufrir una dislocación de la rótula a menudo se reducen a la mala suerte.
"Tal vez te golpeen en un ángulo arriesgado en el momento equivocado durante el movimiento de la articulación de la rodilla", dice Roberts. La genética también puede estar en tu contra. “Algunas personas tienen un surco poco profundo en el que se asienta la rótula y la rótula se empuja más fácilmente hacia un lado”, dice.
Si termina dislocándose la rótula, obtenga tratamiento médico inmediato, por supuesto, y prepárese para contratar a un fisioterapeuta que pueda guiarlo a través del proceso de curación y recuperación. Más allá de eso, asegurarse de desarrollar una fuerza equilibrada en los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos puede ayudar a crear una articulación de la rodilla más duradera para tal vez aumentar sus posibilidades de evitar la lesión en el futuro, como señala Roberts, “Se necesita un cuádriceps estable para proteger la rodilla y correr."
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