Si alguien está pensando en usar esteroides, ¿cuál es su consejo para ellos??
Probablemente deberías omitirlos. Pero tome TRT (terapia de reemplazo de testosterona) cuando pueda.
Las únicas personas que "tienen éxito" con los esteroides suelen ser hombres mayores, más sabios e inteligentes con familias, trabajos reales, responsabilidades reales y una larga experiencia en el levantamiento de pesas de forma natural y en aprender todo lo que pueden sobre entrenamiento y dieta. Estos tipos tienden a no volverse demasiado locos con las drogas.
Pero para todos los demás, he observado dos cosas interesantes sobre los usuarios habituales de esteroides, es decir, los hombres que solo quieren hacerse enormes y no son culturistas, levantadores de pesas o atletas de alto nivel:
En otras palabras, todo es mucho más fácil. Casi cualquier tipo de entrenamiento funcionará, al igual que cualquier tipo de dieta. Los beneficios son tan rápidos y fáciles que el joven usuario de esteroides nunca tiene que aprender mucho. Todo funciona mientras está "encendido."Esto esencialmente lo vuelve tonto. Hay excepciones, por supuesto, pero no muchas. Lo que lleva al segundo punto.
No, el no muere. Pero lo deja, a menudo nunca regresa al gimnasio. Como pasa eso? Bueno, por varias razones: legales, financieras, conyugales, razones relacionadas con la salud, razones relacionadas con el trabajo, etc. - no usa esteroides con regularidad. Sus ganancias se desvanecen y de repente "el levantamiento no funciona", o al menos no parece en comparación con el entrenamiento con jugo.
Piénsalo. No vas a quedarte con esas ganancias. Christian Thibaudeau una vez llamó brillantemente al cuerpo derivado de esteroides un "físico alquilado."Así que ahora estás trabajando duro y perdiendo la mayor parte del músculo construido por las drogas. Eso es psicológicamente doloroso. "Cuál es el punto de?"Dice el chico, y finalmente se retira.
He conocido a una docena de chicos a los que les encantaba entrenar, luego solo les encantaba entrenar cuando estaban en algo, luego, cuando no podían estar en algo, simplemente no iban al gimnasio. Una vez más, "cuál es el punto?" ellos piensan.
Ahora, aún podrían desarrollar mucho músculo y cosechar todos los increíbles beneficios del hierro, pero recuerde, ahora son "tontos de los esteroides". Realmente nunca aprendieron cómo hacer que el progreso natural siguiera llegando. Sus cajas de herramientas contienen una llave vieja doblada y nada más.
Además, es probable que un chico nunca vuelva a donde estaba cuando estaba usando. Eso es mucho con lo que lidiar. Y una vez que su identidad se convierte en "el tipo grande", ¿puede manejar convertirse en el tipo "meramente mediano"?? A menudo no.
Así que mi consejo general es evitar los 'roids. Hágase pruebas de sus niveles de testosterona a medida que envejece y, en el momento en que sea elegible para la TRT recetada por un médico, hágalo. Sea feliz con un nivel de testosterona "alto pero normal" agradable y saludable.
Te sentirás mejor, rendirás mejor y obtendrás mejores resultados en el gimnasio que sin TRT. Dados todos los inconvenientes del uso prolongado de esteroides, todo el estigma y todos los asteriscos, eso debería ser lo suficientemente bueno para el hombre psicológicamente bien adaptado. - Chris Shugart
Ve a por ello.
Le diría que siga adelante, asumiendo que tiene al menos 25 años y que lo hace con fines de culturismo, y no para que pueda ser físicamente capaz de vengarse del tipo que le rompió el trasero con una toalla mojada en séptimo grado, o algo igualmente estúpido.
Le diría que si tiene el autocontrol para hacerlo de forma segura e inteligente, un ciclo de esteroides finalmente le permitiría saber cómo los culturistas de alto nivel, los atletas superdotados y las estrellas de cine de acción (que logran transformar sus físicos indescriptibles en cuerpos de superhéroe en solo unos pocos meses) son capaces de verse o funcionar tan fenomenalmente bien.
Se maravillará de lo rápido que el músculo se acumula y la grasa se derrite, más o menos sin importar cuán sofisticado sea su programa de entrenamiento o cuán buena (o mala) sea su dieta.
Le diría que probablemente conservaría parte del músculo ganado, la mitad si tiene suerte, pero lo que es más importante, obtendría algo de comprensión y tranquilidad. Es posible que ya no se sienta genéticamente jodido o piense que está haciendo algo mal si no aumentó su volumen en un corto período de tiempo, o si su grasa corporal no se redujo fácilmente a un solo dígito, o si falló para alcanzar sus objetivos de press de banca en 3 semanas, porque finalmente comprenderá de dónde proviene ese tipo de progreso.
Y más que eso, puede dejar de atribuir algún conocimiento especial a los monstruos que profesan ser maestros Jedi de levantamiento de pesas simplemente porque tenían una actitud kamikaze, de respirar profundamente y saltar a los esteroides y estaban dispuestos a tomar cantidades que hacer que incluso las personas conocedoras de los esteroides se queden boquiabiertos de asombro. El hecho es que la mayoría de ellos no saben más sobre entrenamiento que él.
En el aspecto técnico, le recomendaría que se mantenga alejado de los orales y use inyectables, preferiblemente solo un éster de testosterona, y use la cantidad más baja que funcione, probablemente al menos 400 mg. a la semana, pero no más de 700 porque eso es todo lo que necesita para un primer ciclo.
Le recomendaría que lo tome durante 12 semanas y luego deje de tomarlo de golpe durante un par de semanas antes de tomar tamoxifeno durante dos a cuatro semanas.
Por último, le aconsejo que sea especialmente consciente de cualquier tendencia tonta que pueda tener. Por supuesto, no existe tal cosa como 'roid rage, especialmente en las dosis bajas que recomendé, pero la testosterona extra podría hacer que esas tendencias salgan a la superficie más rápido y se pondrá rojo y con el cuello veteado porque la cafetería estaba cerrada' '. de Truvia y tuvo que usar el maldito Splenda en su lugar. Pendejos. - TC Luoma
Depende.
Dave Tate dijo una vez: "El equipo es tu carta estrella.”En otras palabras, es la última carta que te queda por jugar en lo que respecta a mejorar el rendimiento. Y para muchos hombres, especialmente los que se apresuran demasiado, se convierte en un ciclo de aumento de la dosis, porque no se tomaron los años suficientes para aprender a entrenar y comer correctamente primero.
Cada vez que llegan a un bloqueo de ruta, vuelven a "¿qué debo tomar?"En lugar de" ¿qué debo corregir en mi entrenamiento, nutrición, recuperación o técnica??"
Su base para el crecimiento muscular y la fuerza debe adquirirse antes de que una aguja llegue a su trasero. Y demasiados chicos en estos días avanzan demasiado jóvenes, por lo que no tienen ni idea de cómo comer o entrenar adecuadamente. No tienen idea de cómo su cuerpo se recupera naturalmente, no se toman el tiempo para desarrollar una buena técnica y no experimentan con años de crecimiento y temporadas de relajación. Ellos nunca aprenden sus cuerpos.
Todas las lecciones que aprende durante sus años naturales le sirven una vez que ha mejorado. Los chicos deben realizar al menos 7 años de duro entrenamiento y aprender a comer para mejorar su rendimiento o su físico antes de que consideren hacer un ciclo. Y los chicos en la adolescencia NO tienen nada que ver con los anabólicos. Período.
Si estás golpeando la salsa con fuerza solo para ser el "tipo grande en el gimnasio" o entre tu círculo de amigos, entonces lo más probable es que haya algunos problemas profundos en tu vida personal que primero debes corregir, que con toda sinceridad.
Enviarte a una tumba prematura o destrozar tu sistema endocrino solo para que tus compañeros de gimnasio piensen que estás desanimado dice mucho de tu falta de autoestima.
Y para no sonar sermones, la mayoría de los hombres pasan por esto. Todos queremos la afirmación y el respeto de nuestros compañeros. Pero nadie lo respetará mientras recibe diálisis renal porque su dosis fue “siempre llene la jeringa y tome un puñado."Y nadie está pateando traseros desde la tumba.
Gear es tu última carta para jugar, si es que necesitas jugarlo. Y es en el que deberías pensar más antes de jugarlo. - Paul Carter
No lo recomendaria.
Obviamente, tengo preocupaciones morales, legales y éticas sobre el uso de PED. He visto a demasiados amigos y ex competidores pagar un alto precio por las lesiones, pero ignoremos lo obvio.
Este es mi mayor problema: una vez que los toma, básicamente está "listo.”En otras palabras, fuera de ese maravilloso vuelo de mejora lineal que uno hace al levantar pesas por primera vez, nada da un mayor impulso al rendimiento que los esteroides.
Ahora que? Honestamente, la mayoría de los buenos conocimientos sobre la formación funcionan una vez. La pliometría, si lees los estudios originales, exigía una sentadilla con el doble de peso corporal antes de aventurarte en las cajas y los límites. A partir de ahí, los plios funcionan de maravilla ... una vez. Los isométricos son otro asombroso rayo para solucionar problemas específicos en el entrenamiento ... y funcionan una vez.
Tuve dos amigos que respondieron absolutamente a los anabólicos. Sus mejoras no fueron solo "un poco.”En ambos casos, cada uno fue un buen lanzador de disco, lanzadores de menos de 55 metros, que se convirtieron en clase mundial prácticamente en una temporada (más de 65 metros).
Pero hay otro lado: aquellos que no responden tanto. Otro amigo me preguntó una vez si estaba haciendo jugo. Dije "no" y él me dijo que había estado "encendido" durante dos temporadas. No era muy bueno, y solo Dios sabe lo mal que estaría limpio.
Dick Notmeyer me advirtió sobre esto cuando los esteroides eran legales: una vez que comience, nada más va a ayudar casi nunca más. Para mantener esas ganancias de PED, deberá estar siempre en ellas.
No olvides eso. Una vez que comience, debe permanecer en ellos, acumular más y agregar más para mantener esas ganancias. Todavía tengo que conocer a un atleta que pueda lidiar con la disminución del rendimiento.
Y luego eso es todo. Puede saltar dos años de progresión normal en menos de dos meses en algunos casos, pero no tendrá esos dos años de experiencia y conocimiento.
Haz lo que quieras. No me importa, pero siempre he estado de acuerdo con Dick Notmeyer en este pequeño consejo: maximice cada onza de entrenamiento tradicional que pueda y descubra hasta dónde puede llegar. Se quedará contigo. - Dan John
No lo hagas y compite en una competencia natural.
No tengo nada en contra de los esteroides per se (bueno, excepto la cuestión de la legalidad) siempre que se haga "dentro de las reglas" y tomando precauciones para reducir los riesgos para la salud (sí, existen).
Aquellos que compiten en competencias físicas "naturales" mientras usan esteroides (u hormona del crecimiento, tiroides, clembuterol, SARM y otras sustancias prohibidas) no son éticos. Hombres y mujeres tienen la opción de competir en competiciones no probadas donde prácticamente todo vale! Entonces, si tienes que competir mejorado para defenderte de los que compiten naturalmente, entonces eres un perdedor.
Y no me dé la excusa de "sí, pero mucha gente usa esteroides en los Juegos Olímpicos y están prohibidos". Cierto. Pero eso probablemente no sea mucho mejor. No hay Olimpiadas Naturales ni Olimpiadas no probadas.
Entonces, todos los que quieran competir deben competir en el mismo lugar. En los deportes físicos tienes la opción! Quiere consumir drogas? Multa! Pero ve a competir con los que también consumen drogas.
“Pero solo quiero usar un poco, y los que están en las competencias no probadas están en todo menos en el fregadero de la cocina!"
Si esta es su racionalización, entonces tenga en cuenta que no hay una "competencia natural", "solo una pequeña competencia de drogas" y "competencia de agallas"."Solo hay programas probados y no probados. Elija el que le quede bien; estas son tus únicas opciones.
Ahora, con respecto a los riesgos para la salud. Lo peor que puedes hacer es enterrar tu cabeza en la arena. Cada vez que se mete con su fisiología natural, las cosas pueden salir mal. A veces son a corto plazo, a veces no. En algunos casos, los efectos secundarios solo aparecerán décadas después. No lo sabrás hasta entonces. Los problemas cardíacos, renales y hepáticos pueden tardar años en desarrollarse y hay muy pocas señales de advertencia.
Entonces, si decide seguir la ruta mejorada, tenga en cuenta los riesgos y actúe en consecuencia:
Nunca pienses que eres invencible. Sea más paranoico que no, y podrá reducir los riesgos potenciales. - Christian Thibaudeau
Evalúa tus motivos.
Esta es una pregunta cargada con toneladas de implicaciones y cosas a considerar, incluida la edad de la persona, el nivel de madurez, los años de entrenamiento, el perfil de salud (análisis de sangre), los antecedentes familiares, el estado civil, etc. Sin embargo, mi consejo principal para alguien que esté pensando en usar esteroides es evaluar sus motivos. ¿Cuál es el deseo más profundo de su corazón y cómo el uso de esteroides ayudará o dificultará su progreso personal??
La propensión al abuso es común, por lo que a veces el motivo para usar es un punto ciego, lo que, bueno, significa que no lo ve! Por lo tanto, también recomendaría a una persona que busque el consejo de alguien mayor y más maduro, y con más experiencia en el entrenamiento que haya usado esteroides.
Puede asesorar y lidiar con las trampas periféricas del uso de esteroides, pero en última instancia, la motivación del corazón impulsa el comportamiento para bien o para mal. Si el corazón está correctamente alineado con un enfoque sabio, hay menos posibilidades de descarrilarse en busca de metas rápidas, miopes y de corta duración que conducen a arrepentimientos a largo plazo. - Mark Dugdale
Los esteroides se parecen mucho a los tatuajes.
No hay vuelta atrás después del primer pinchazo de aguja, así que piénselo mucho antes de saltar, especialmente porque la mayoría de las personas que lo hacen una vez suelen volver por otra. Es uno de los mejores sin respaldo, por lo que cuando se le ocurre la idea por primera vez, debe pensar en ello, investigar y pensarlo seriamente.
Solo puede hacer un "primer ciclo" y cualquier tipo de uso de AAS conlleva una serie de efectos secundarios potencialmente graves. Al igual que el primer tatuador que encuentres en tu ciudad no debería trabajar contigo, no deberías sumergirte en tu primer ciclo sin poder anticipar exactamente lo que sucederá en las próximas 6, 8 o 12 semanas.
También es un cambiador de vida permanente. Un encubrimiento puede cambiar el nombre de tu novia de la escuela secundaria a un dragón increíble, pero aún tienes un dragón increíble en tu pecho. Hay PCT y un mantenimiento adecuado después del ciclo, pero aún ha incursionado en el "lado oscuro" y ya no es un levantador natural.
Puede que eso no sea un gran problema para usted, por ahora, pero los usuarios de AAS más experimentados sugieren aprovechar al máximo su progreso natural antes de activar el interruptor para un mejor progreso a largo plazo.
Por último, sabes que de vez en cuando ves a un chico y piensas: "Parece el tipo de chico que tiene un montón de tinta, probablemente sobre todo cosas de la cárcel"."A veces resulta que tienes razón y el chico tiene mangas anchas sin piel desnuda desde el pecho hasta los tobillos, por delante y por detrás. Pero a veces resulta que el tipo no tiene tatuajes y te quedas confundido porque podrías haber jurado que era una de esas personas.
Básicamente sucede lo mismo con los esteroides. Algunos tipos que "parecen totalmente jugosos" son totalmente jugosos, pero algunos son simplemente fenómenos que se volvieron locos, grandes y estúpidos, fuertes a través del trabajo duro constante y una genética asombrosa. Cuando encuentres chicos en ese último grupo, en lugar de lanzar acusaciones y dudas, solo pídeles consejos sobre entrenamiento y dieta. - Chris Colucci
Conoce los inconvenientes.
Esta es una gran pregunta que, desafortunadamente, no se puede responder con solo un par de cientos de palabras. Hay cuestiones importantes que se centran en educarse a sí mismo antes de embarcarse en tal curso de acción, particularmente las desventajas de usar esteroides: los efectos secundarios, la proliferación de equipos falsos, quitarse de ellos, hacerse análisis de sangre, etc. Y, el hecho de que comprarlos, venderlos y transportarlos (en Estados Unidos) sigue siendo un delito grave, sin mencionar que está prohibido por todas las federaciones deportivas. Todos los temas destacados muy importantes que requieren mucho espacio para hacer justicia.
Sin embargo, mi consejo para aquellos que piensan en usar equipo proviene de mi trabajo, no con atletas competitivos que quieren aumentar su rendimiento, o con hombres que quieren engañar al padre o ganar un espectáculo de culturismo, sino con Joes normales que solo quieren lucir bien así. verano sin camisa en la piscina o en la playa. Es la expectativa de lo que el uso del equipo hará por usted.
Demasiadas veces me encuentro con personas que esperan que los esteroides les proporcionen este increíble cuerpo musculoso desgarrado, simplemente abriendo una botella. La realidad es esta: si trazas en un gráfico circular todo lo que se necesita para producir un físico musculoso, los esteroides solo representarán una porción del pastel, exigiendo entre el 10 y el 15 por ciento.
Otro 80-87.El 5 por ciento va a ser dieta; la genética y la intensidad del entrenamiento (en ese orden) a lo largo del tiempo; con los 2 restantes.El 5 por ciento son cosas como estilo de vida, nivel de actividad, etc.
Los esteroides no lo son, repito NO el final de un gran físico. Son un pequeño componente del proceso total. Si no está dispuesto a aceptar esa realidad, deje de pensar en usar esteroides ahora mismo. - Juan Romano
Por qué?
Primero, nunca recomendaría llevar algo ilegal. Pero si todas las sustancias prohibidas fueran legales actualmente, y si una mujer me preguntara sobre el uso de drogas en general (clen, tren, anavar, winstrol y todas las demás cosas), le diría: "
Tus esperanzas y sueños son tontos."
No, solo bromeo. No diría eso en voz alta. Le diría que averigüe qué espera obtener a cambio si los usa. Yo diría: "Pregúntate a ti mismo si el mejor de los casos es tan bueno. Entonces piensa en el peor de los casos. ¿Vale la pena ese riesgo??"
El mejor de los casos: disfrute de ser fuerte y fuerte, ganar una competencia, ganar fanáticos, tomar buenas fotos y ser algo conocido dentro de su industria. Todo eso suena bien, pero ¿vale la pena los riesgos a largo plazo??
Porque el peor de los casos parece bastante sombrío para las mujeres. Es posible que ni siquiera ganes, que tu tiroides deje de hacer su trabajo correctamente, que tu metabolismo se ralentice, que tu autoestima se arruine como resultado y que tu estructura facial se vuelva permanentemente extraña (dependiendo de lo que tomes).
Y si estás a punto de consumir estas sustancias, ¿toda tu vida está envuelta en tu físico?? Si está pagando por una pequeña farmacia en su botiquín, ¿podrá invertir tiempo y dinero en otras cosas importantes de su vida??
Porque es posible tener un cuerpo asesino sin recurrir a estas sustancias. Entonces, si siente la necesidad de ir por ese camino, supongo que lo está haciendo para obtener una ventaja como competidor. Y si obtiene esa ventaja, ¿valdrá la pena en el panorama general?? Probablemente no.
Lo triste es que, incluso si ganas tu competencia, el público en general no sabrá quién diablos eres. Esto es lo que debes recordar sobre un deporte marginal. Pocas personas recuerdan los nombres incluso de los competidores profesionales de bikini y figura, excepto otros competidores de bikini y figura. Nadie en la calle te dirá que se quedaron pasmados por tu cuarto de vuelta a la izquierda.
Pero Serena Williams o Martina Navratilova? Incluso la autocorrección conoce sus nombres. El mundo los ha visto gruñir, correr y servir en las canchas de tenis. Y aunque es probable que nunca hayan usado PED, incluso si lo hicieran, el retorno de la inversión fue alto. Se ganaban la vida con su deporte. Las competiciones de bikini, figura y físico nunca te darán el mismo éxito. El retorno de la inversión es una mierda. Por que invertir?
Y tal vez no deberías competir si aún no eres una anomalía genética que parece que ella puede estar en algo (incluso cuando no lo está). Hay mujeres por ahí con cuerpos así. El culturismo, como un esfuerzo competitivo, fue creado para estas personas: las que parecen tontas cuando no están tomando esteroides y increíblemente enormes cuando lo están.
Si ese no eres tú, entonces hay muchas cosas para entrenar: placer, dominio, simetría, fuerza y genialidad general, pero déjalos que ELLOS tengan los trofeos de plástico pintados con aerosol, si eso es realmente lo que buscan.
Parece que hay muchas mujeres adultas que reciben mucha atención. Entonces toman sustancias prohibidas para subir al escenario y ganar gloria temporal en Facebook. No puedo pensar en muchas cosas más tontas que esa. - Dani Shugart
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