Obtenga el número de noviembre / diciembre de M&F Hers

Es la temporada de las donaciones, y los editores de Músculo y fitness suyo tengo muchos regalos para ti.

COMPRUEBE NUESTRO NUEVO LOGOTIPO!

Terminamos 2016 con un aspecto de portada fresco y actualizado. Echa un vistazo a nuestro nuevo logotipo con la parte prominente de HERS de Músculo y fitness suyo, así como nuestro lema, "Su vía rápida hacia el ejercicio."

QUÉ HAY ADENTRO

Aquí hay algunas características de nuestro número de noviembre / diciembre de 2016, que ya está disponible en los quioscos!

Entrena como Paige VanZant

Lea nuestra entrevista exclusiva con la luchadora de peso paja de UFC y pruebe su rutina de ejercicios nocaut. 

VER TAMBIÉN:  7 cosas que no sabías sobre Paige VanZant!

Guía de supervivencia navideña

Navegue por la temporada con estrategias inteligentes de ejercicio, dieta y salud. También le ofrecemos recetas y cócteles de temporada sin culpa. Mmm!

Paquete de iniciación CrossFit

Curioso por CrossFit? Esta característica es la introducción perfecta, con movimientos fundamentales, historias inspiradoras, equipo increíble y más de una docena de WOD que lo unen todo.

Comida sana

Las mejores comidas para llevar a tus fiestas navideñas.

64 formas de quemar grasa rápidamente

Incorpora estas sencillas estrategias para mantener tu físico con el mejor aspecto durante toda la temporada.

Enciende tus abdominales

Obtenga un paquete de seis más elegante con nuestra guía de capacitación extraíble con herramientas básicas.

36 secretos de entrenamiento

Esto es lo que los profesionales del fitness desearían que supieras para aprovechar al máximo tus entrenamientos.

Y mucho más! Recoja su copia para la temporada navideña más saludable y en forma que haya tenido jamás!