Andrew Flintoff MBE, más conocido cariñosamente como "Freddie" Flintoff, saltó a la fama mundial como uno de los principales jugadores de cricket de Inglaterra. Sus elogios incluyen ser nombrado "Hombre de la Serie" en el Ashes 2005 y servir como capitán del equipo de cricket de Inglaterra.
Después de retirarse de Test cricket en 2009 y hacer la transición a tiempo completo a una carrera en la radio y la televisión, Freddie ganó millones de fanáticos más gracias a su naturaleza tranquila y perspectiva positiva de la vida ... sin mencionar su muy publicitado amor por la cerveza.
Pero detrás de toda la bravuconería y el machismo se encuentra un atleta vulnerable que luchó durante años con problemas de salud mental muy reales. Ahora, está decidido a brindar una mano amiga a quienes la necesitan.
La brillantez de Freddie en el campo de cricket es algo legendario. Cuando tenía diez años, estaba superando a los hombres adultos. Después de convertirse en profesional, continuó sobresaliendo, pero mientras aún era un hombre joven que navegaba por la vida como atleta profesional, el peso de Freddie se disparó hasta casi 280 libras. en la primera mitad de su carrera.
Fue un hecho que no pasó desapercibido para la prensa deportiva y de entretenimiento, que escribió alegremente columna tras columna burlándose de la forma del cuerpo del bateador rápido y experto en línea y en forma impresa.
Esto, junto con una presión interna para impresionar a los entrenadores y mantener un rendimiento de élite, solo serviría para llevar a Freddie por un camino desesperado hacia la bulimia nerviosa: un trastorno alimentario que en realidad solo sirvió para aumentar sus inseguridades en torno a la comida, causando más problemas mentales. y agitación física.
Si bien la bulimia siempre será una batalla a largo plazo que nunca está lejos de la mente de Freddie, valientemente ha podido abrirse a sus experiencias con el admirable objetivo de aumentar la conciencia sobre los problemas de salud mental.
Los trastornos alimentarios se asocian con mayor frecuencia con las mujeres, pero se cree que hasta el 25% de los que sufren bulimia y anorexia son hombres.
El ícono deportivo británico, ahora de 42 años, se sentó en exclusiva con Músculo y fitness para compartir cómo una renovada pasión por el ejercicio le ha ayudado con su propia perspectiva mental y física.
También tuvimos la suerte de conocer la emocionante pista interna de las locas acrobacias y la adrenalina impulsada por la testosterona detrás de Top Gear, una serie que es venerada como la exhibición de autos más vista del mundo.
La temporada 29 de Top Gear se estrena el domingo 18 de octubreth a las 8 p.metro./ 7c.
La bola rápida de esta chica resultó ser demasiado para que la manejara "The Prototype".
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Me convertí en profesional a los 16, a mediados de los noventa, y aunque el cricket era un deporte profesional, no había ningún entrenamiento real [proporcionado por los entrenadores]. Apareciste unas semanas antes de la temporada, tal vez hicimos una carrera, y luego te metiste de lleno. Luego, a lo largo de mi carrera, los jugadores se convirtieron cada vez más en atletas. En la segunda mitad de mi carrera, entrenamos mucho. Solía hacer muchas carreras de colinas. Realmente disfruté los programas de entrenamiento.
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Práctica. He jugado con algunos de los mejores jugadores que nunca han triunfado en el deporte porque no tenían la ética de trabajo. Y he jugado con muchachos que, sin faltarle el respeto, eran promedio pero sacaron cada gramo de sí mismos solo por puro trabajo duro. Incluso a lo largo de mi carrera, probablemente desperdicié tres o cuatro años por no trabajar lo suficiente. Luego, cuando de repente, bajé la cabeza y entrené duro y practiqué bien, mi carrera fue viento en popa. Entonces, no hay sustituto para el trabajo duro.
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Cortesía de Freddie Flintoff / Top Gear
Esa fue la peor parte, me subieron a una grúa y, mientras configuraban los diferentes ángulos de cámara, me quedé sentado allí [mirando hacia abajo] durante una hora y media! Al final, quería saltar, solo quería bajar. Entonces, me sentí bastante aliviado cuando quité el freno de mano y me caí, porque significaba que había terminado. Pero creo que esa es una de las mejores cosas del programa, puedes hacer cosas que nunca pensaste que fueran posibles. Es un placer de verdad.
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Cortesía de BBC
Tengo la máxima confianza en la tripulación y en la gente que puso todo esto junto. Puede haber tres presentadores al frente, pero detrás de todo hay un gran esfuerzo de equipo. Es solo que somos nosotros los que nos divertimos frente a la cámara.
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Sí, definitivamente, porque tengo una abrazadera de metal en mi rodilla derecha, así que no puedo correr. Entonces, ha sido la bicicleta para mí, y en los últimos años me he metido bastante en el ciclismo. Encuentro que si estás más en forma, todo lo hace mejor. Te sientes mejor contigo mismo, te ves mejor y también te permite hacer tu trabajo porque algunos de estos viajes de Top Gear son agotadores. El fitness ha sido una gran parte de mi vida durante los últimos veinticinco años, y probablemente incluso más ahora. Disfruto entrenar ahora, más que nunca.
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Hay un par. The Wall of Death (un acto temerario de carnaval donde los conductores conducen sus vehículos alrededor de un cilindro de madera vertical) fue brillante. También condujimos algunos coches eléctricos por el parque temático Alton Towers (en Staffordshire, Inglaterra). Teníamos todo el parque para nosotros! Solía ir allí cuando era niño y llevé a mis hijos allí, y ahora conduzco en un mini eléctrico a 90 mph pensando 'esto es genial'!
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Cortesía de BBC
Tengo que conducir un Jaguar XJ220. Recuerdo cuando ese coche salió por primera vez y recuerdo que no creía que comprar algo pudiera costar tanto dinero. Tuve la oportunidad de conducirlo a 200 mph en una pista y ¿sabes qué?? Esa fue la cosa favorita que hice en Top Gear. me encantó. Fue como Marty McFly en Regreso al futuro... todo estaba traqueteando! Eso es lo más rápido que he estado en un auto.
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He dicho durante mucho tiempo, especialmente desde que me retiré del cricket, que una de las razones por las que entreno es, obviamente, para estar en mejor forma física, pero una de las cosas más importantes para mí es la salud mental. Cuando entreno me siento mejor. Cuando estoy en mejor forma física, mi salud mental es mejor. En muchos sentidos, el entrenamiento es más para mi cabeza que para mi cuerpo. Es muy importante para mí, y es algo de lo que he hablado y es parte de mí ahora, y no trato de esconderme. No debe haber vergüenza asociada a los problemas de salud mental.
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Cortesía de BBC
Tenemos que intentar normalizarlo. Si tiene dolor de cabeza, tome un analgésico, si tiene un problema en la rodilla, irá a ver a un fisioterapeuta. La salud mental es exactamente la misma, como yo la veo, si tienes un problema de salud mental o te sientes deprimido, o cielos, te sientes deprimido, siéntate y ve a un terapeuta.
Tengo mecanismos de afrontamiento y buena gente a mi alrededor. Lo único que diré, y sé que es un cliché decirlo, pero 'es bueno hablar'. Cuando le dices a alguien [que estás sufriendo], no puedo decirte cuánto alivio sientes ni cuánto peso te quitan de los hombros. Decirle a alguien es la primera forma de abordar un problema y el primer paso para mejorar las cosas.
Mira a Freddie Flintoff y la pandilla en Top Gear, transmitido por BBC America.
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