Un estudio realizado por el Centro de Ciencias del Genoma y Biología de Sistemas recomienda dejar ese sándwich deli y deshacerse de una dieta occidental, que es alta en carnes rojas y baja en verduras y frutas y un factor clave que contribuye a la obesidad. En cambio, los hallazgos del estudio sugieren convertirse en herbívoro para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
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Confia en tu instinto: Los vegetarianos tienen un mayor nivel de bacterias intestinales saludables, también conocidas como microbios beneficiosos.
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