Sostenga el teléfono! El contacto en persona es el único tipo de interacción que supera la depresión.
Los investigadores de la Oregon Health & Science University estudiaron datos sobre más de 11,000 adultos mayores de 50 años a quienes se les preguntó con qué frecuencia se comunicaban con familiares y amigos a través de reuniones, llamadas, cartas y correos electrónicos.
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Aquellos que vieron a sus seres queridos en persona al menos tres veces a la semana tuvieron solo 6.5% de probabilidad de ser diagnosticado con depresión clínica, pero aquellos que tenían contacto en persona solo cada pocos meses o menos tenían 11.5% de probabilidad.
Ve a visitar a tu gente.
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