Hace poco más de una semana, escribimos sobre CJ Cummings sentadillas sacudidas 170 kg. Especulamos si Cummings estaba cambiando a este estilo de jerk para la competencia, o simplemente usando el squat jerk como una herramienta de entrenamiento para prepararse para los Campeonatos Mundiales de la IWF de este año.
Cada vez es más difícil de decir. Ayer, Cummings logró un tirón limpio y en cuclillas de 160 kg, 170 kg y 180 kg. No nos vamos a sentar y decir que fueron extremadamente fáciles, pero Cummings manejó el peso muy bien y no dio ninguna inclinación de lucha cuando los 180 kg estaban por encima. Echa un vistazo a los tres idiotas limpios y en cuclillas de Cummings a continuación.
Un cambio a este estilo idiota podría ser un movimiento arriesgado, ya que estamos a menos de dos meses del Campeonato Mundial, pero, de nuevo, tal vez no lo sea. El clean & jerk más alto de Cummings en la competencia actualmente se ubica en 185 kg, que estableció en el Campeonato Mundial Juvenil de Halterofilia de la IWF de este año. Luego, probó 186 kg en el Campeonato Mundial Juvenil de Halterofilia de 2017, pero falló el tirón.
Es difícil decir qué estilo sería mejor para Cummings. Echa un vistazo a su clean & jerk de 185 kg del Mundial Juvenil 2017.
La única diferencia real que podemos distinguir de la sacudida dividida y en cuclillas de Cummings es la estabilidad posterior a la sacudida. Puede que solo seamos nosotros, pero parece que es más estable en la sacudida de sentadillas y puede tener un mejor control del peso cuando llega a los números máximos. Por otra parte, estas son solo especulaciones, ya que no hemos visto oficialmente un intento de más de 180 kg.
Sin embargo, si miramos a algunos de los mejores jerkers de sentadillas del mundo, entonces tendría sentido por qué Cummings se ve mejor con este estilo. Su fuerza está ahí y, lo que es más importante, tiene la antropometría para igualar esta técnica: torso corto, fémures cortos y grandes estabilizadores por encima de la cabeza.
¿Crees que veremos a Cummings en cuclillas en el Campeonato Mundial de este año??
Captura de pantalla de la imagen destacada de @teambeaufort_weightlifting.
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