Sea más positivo para sentirse menos estresado

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Oliver Chandler
Sea más positivo para sentirse menos estresado

¿Alguna vez has notado que cuando estás teniendo un día fantástico, te siguen pasando más y más cosas buenas??

Una revisión reciente publicada en la revista Reseñas de neurociencia y bioconducta descubrió que sus lentes de color rosa podrían ser el resultado de ser más abiertos y positivos, lo que tiende a hacer que los detalles molestos de la vida se pasen por alto más fácilmente.

"Un estado de ánimo positivo puede hacer que las personas estén menos estresadas porque regula a la baja el impacto en la respuesta al estrés del cuerpo", explica Naomi Vanlessen, Ph.D., investigador del departamento de psicología experimental de la Universidad de Gante. Cuanto más feliz se sienta, menos estresado estará, lo que solo beneficiará su salud a largo plazo.

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