Hoy en BarBend HQ estuve hablando con David sobre las posiciones de las rejillas delanteras. Entramos en el tema de los levantadores con alergia al níquel y cómo puede causar irritación y picazón con algunos levantamientos. Fue en este momento que se apagó una bombilla. Recordé una historia de hace aproximadamente un año cuando trabajaba con algunos jugadores de hockey en mi gimnasio.
Los estaba haciendo sentadilla frontal cuando uno de los atletas comenzó a tener irritación roja alrededor de su cuello donde sostenían la barra. En ese momento no tenía idea de qué podría ser, así que hice que el atleta se tomara un descanso de las sentadillas. Como entrenador, siempre es mejor prevenir que curar, especialmente con cosas como esta que podrían ser causadas por una serie de problemas. Aproximadamente 15 minutos después, la irritación comenzó a desaparecer y volví a llevar a mi atleta al ascensor. Si hubiera sabido que una alergia al níquel era la causa probable, podría haber salvado el día de la pierna de mi atleta cambiando la barra .. ROTURA conjuntos de sentadillas frontales!
Aquellos con alergias al níquel pueden experimentar irritación con movimientos como sentadillas frontales, peso muerto y cualquier cosa que implique agarrar la barra. Esta irritación puede presentarse como enrojecimiento o erupción, e incluso una leve inflamación de la piel.
Si experimenta irritación mientras levanta, revise la barra o el equipo que está usando. A menudo, las barras de competición como Eleiko están niqueladas, mientras que Pendlay suelen estar galvanizadas. Otros equipos también pueden estar niquelados, como algunas pesas y mancuernas de hierro fundido. Los equipos de hierro fundido son una mezcla de metales, por lo que no todos contienen una placa de níquel.
Además de usar diferentes barras y equipos, un levantador puede usar correas y usar guantes (dicho con un escalofrío), o ropa que cubra posibles áreas expuestas. Si tiene una alergia extrema al níquel, evite usar equipo niquelado por completo.
Si bien este problema solo afecta a un pequeño porcentaje de la población de fuerza, puede ser un gran dolor de cabeza para quienes lo hacen. Si alguna vez ha experimentado un caso de irritación o reacción alérgica al equipo, comparta su historia con nosotros, junto con los métodos que ha aprendido para solucionarlo.
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