Alethea Boon es una competidora de CrossFit Games en cuatro ocasiones que llegó recientemente a Shanghai, China para el Campeonato de CrossFit de Asia 2019.
Algunos de los aspectos más destacados de la carrera de CrossFit de Boon incluyen su puesto 20 en los CrossFit Games 2015 y un sexto puesto con CrossFit Active Team en los Juegos 2014. Más recientemente, Boon representó a Nueva Zelanda en levantamiento de pesas en los Juegos de la Commonwealth 2018. Y aunque el CrossFit y el levantamiento de pesas han sido sus enfoques más recientes, Boon siempre ha sido una atleta y fue una gimnasta artística para Nueva Zelanda en los Juegos de la Commonwealth de 1998 y 2002.
Antes del Asia CrossFit Championship Sanctional ™, Boon habló con BarBend sobre su régimen de entrenamiento actual, sus objetivos para el Campeonato y cómo el deporte ha dado forma a su carrera.
"Estoy aquí para capturar la sensación de disfrute en un lugar que siempre he querido ver", dijo Boon a BarBend. “Cuando surgió la oportunidad de combinar viajes, aventuras y fitness (dos cosas que me encantan), supe que era algo que tenía que hacer."
El Campeonato de CrossFit de Asia es una competencia de tres días que se lleva a cabo del 27 al 29 de abril en Shanghai, China. Reunirá a atletas de todo el mundo para competir por una invitación a los Reebok CrossFit Games 2019 este verano.
Boon confirmó con BarBend la semana pasada que asistirá, y ahora, después de un largo viaje de viaje, finalmente se establece en Shanghai.
“Ahora que estoy aquí en Shanghái, sé al cien por cien que esto estaba destinado a suceder. No hay presión para hacerlo bien, pero la expectativa que tengo de mí mismo [es] dar mi mejor esfuerzo en la cancha. Soy un verdadero creyente de que si solo das lo mejor de ti, no puedes marcharte decepcionado."
Para alguien como Boon, que ha estado presente en los Juegos y CrossFit durante algún tiempo, entiende la importancia de estar completamente en sintonía con su cuerpo y lo que le pide.
"Tengo que ser honesto, el entrenamiento para mí en estos días se parece más al de un CrossFitter social, y funciona para donde me encuentro actualmente en la vida", dijo Boon. “Entreno una vez al día durante un par de horas al día durante tres días durante la semana, y luego el fin de semana es un momento en el que puedo trabajar un poco más en."
En cuanto a cómo se ha visto su entrenamiento específicamente, Boon mencionó que ha estado tratando de ponerse al día desde que lidia con un problema de cadera el año pasado.
"Siento que finalmente puedo ganar algo de impulso con un entrenamiento constante. Ha sido un camino ventoso hasta este punto con tantos factores en juego, pero tener consistencia para presentarse en el gimnasio, estar presente en cada entrenamiento sin importar cuán pequeño sea, y solo hacer el mejor esfuerzo en un día determinado parece ser suficiente. realmente estar dando sus frutos ahora ", dijo Boon.
Paciencia. Paciencia. Paciencia. Y mas paciencia. Un rasgo que Boon realmente ha adoptado desde que luchó contra algunas lesiones realmente difíciles durante su carrera atlética. Por ejemplo, en 2016 en los Reebok CrossFit Games, Boon se desgarró el tendón de Aquiles y solo siete meses después aplastó el CrossFit Open Workout 17.2.
"Vaya, todavía se me pone la piel de gallina cuando escucho a la multitud irrumpir en la línea de meta", recuerda Boon del CrossFit Open 2017. "La multitud, el ambiente y el apoyo fueron escalofriantes."
“La mayor lección que he aprendido, aparte de aprender a nadar para no ser descalificado de los Juegos! Es broma ”, bromea Boon. “Diría que mis años en CrossFit me han enseñado que la paciencia, la determinación y el coraje para salir adelante pueden ayudarlo a romper barreras y hacer posible lo que parece imposible."Boon está lista para disfrutar de cada momento en el Campeonato de CrossFit de Asia, y en cuanto a qué esperar de ella en el primer día de competencia? Boon dijo primero, es café, o un café con leche de almendras, más bien. Pero, después de eso, se trata de competir y decirles a los otros atletas que la rodean cuánto la inspiran.
“Honestamente, estoy emocionado de competir y finalmente conocer a todos los atletas de todo el mundo que me han enviado mensajes o correos electrónicos. [Espero] hacer nuevas conexiones con personas de ideas afines que luchan por algo más grande que su día a día. No creo que estos atletas sepan cuánto me inspira todo lo que hacen."
Imagen destacada cortesía de Instagram de Alethea Boon @alethea_boon.
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