Ben Patterson protagoniza la próxima serie dramática Hoja verde. El programa cuenta con la producción ejecutiva de Oprah Winfrey y se estrenará en su canal OWN el 21 de junio a las 10 p.metro. est. Músculo y fitness suyo se reunió con el actor, que interpreta a Noah Kendall en el programa, y le preguntó sobre todo, desde sus abdominales hasta su amor por la repostería.
M&F El suyo: Eras un nadador competitivo en la escuela secundaria; ¿Jugaste algún otro deporte??
Ben Patterson: Además de nadar, también jugaba fútbol y voleibol. Fue una de esas cosas en las que miré todos los deportes que se ofrecían en mi escuela y pensé: "Voy a hacer todo.“Pero creo que sobresalí más en la natación porque era un deporte individual. La natación competitiva fue intensa, pero pude entrenar con los mejores.
Hemos visto algunas fotos y tienes unos abdominales increíbles. ¿Cuál es tu entrenamiento de abdominales favorito??
Todavía nado; el lujo de nadar es que puedes nadar hasta que no puedas caminar esencialmente. Nado durante unos 20 minutos (una hora si tengo suficiente tiempo) algunas veces a la semana.
Cuando estoy en el gimnasio, hago una combinación de escaleras, la bicicleta y cualquiera de las máquinas de abdominales o abdominales. Si el gimnasio está un poco lleno, haré algunos levantamientos de piernas colgando. También hago yoga un par de veces a la semana, que, como saben, es como un entrenamiento de "super todo".
¿Cómo encuentra el tiempo para entrenar, especialmente en el trabajo y con un niño de cinco meses en casa??
Sabes, es una de esas cosas que, es como hacer malabares. Una vez que aprenda a hacer malabares, es solo cuestión de qué objetos se le arrojan. También tenemos niñera, no voy a mentir. Tengo algo de ayuda. Aprovecho mucho mi tiempo. Y luego, tan pronto como llegan a las 5:30, la niñera se va y yo cambio al modo papá y hago las cosas con el bebé. Además, como ejercicio, me gusta caminar con él, así que lo pondré en el cochecito, traeré al perro y haré una caminata de 80 minutos varias veces a la semana.
Pareces un fanático del fitness. ¿Es así como siempre has sido o fue algo en lo que empezaste a enfocarte un poco más tarde en tu vida??
Creo que una de las cosas en mi vida que ha sido constante, desde quizás octavo grado, es algún tipo de actividad física. Mi papá iba al gimnasio casi todos los días, y todavía lo hace hasta el día de hoy. Tiene 70 años y sigue tan fuerte como siempre.
Creo que era más, tenía todas las revistas Muscle alrededor. Y todas las películas de Arnold y Van Damme donde el fitness era el tema subyacente de quien fuera el héroe. Quién sabe, tal vez por eso también me metí en la actuación! Pero era una de esas cosas en las que no nos obligaba a hacer ejercicio, simplemente siempre hacía ejercicio y yo me di cuenta y comencé a darme cuenta de que era algo que formaba parte de la vida diaria.
Cómo es tu dieta?
Bueno, como bastante moderadamente. Nunca he tenido restricciones dietéticas. Yo tambien cocino para mi. Mantengo mis opciones abiertas, pero cuando quiera salir y comprar una hamburguesa realmente buena, la compraré. No me gustan los locos. Disfruto cocinar pero mi dieta es bastante abierta. También disfruto hornear; mi cosa favorita para hornear es probablemente un pastel de piña al revés. Lo he estado haciendo desde que estaba en la escuela secundaria. Es una de esas cosas en las que, una vez que aprendes a hacerlo, piensas "Puedo tener esto en cualquier momento!"Para que pueda violar la creencia de todos de que no se puede comer y tener un paquete de ocho o un paquete de seis o lo que sea!
¿Cuál es tu comida chatarra favorita??
Mi comida chatarra favorita es probablemente una mezcla entre una barbacoa y una hamburguesa realmente buena. LA tiene muchos lugares realmente buenos para hacer hamburguesas. Si conduzco de Oakland a Los Ángeles, una de las paradas, en la autopista 5, es un In-N-Out que tiene solo 13 autos de profundidad, pero vale la pena.
Cuéntanos un poco sobre Hoja verde y tu papel en el show
Hoja verde es la toma épica de Grace Greenleaf, interpretada por Meryl Dandridge. Ella regresa a casa debido a una muerte en la familia y algunas aparentes malas acciones que han sido durante años han sido pasadas por alto o encubiertas.
Interpreto a Noah Kendall, y en realidad soy el exnovio de la infancia, así que es como volver a casa agridulce. Todos hemos crecido, ella tiene una hija, yo tengo una prometida. Y ahora es la lucha de padre e hijo, la lucha de madre e hija, una lucha de poder, hay acusaciones de corrupción, de abuso. Hay todo este tipo de cosas que influyen en la vida cotidiana, pero resulta que tiene el telón de fondo de una iglesia en el sur.
¿Cómo fue trabajar con Oprah??
Ponerse a trabajar con Oprah es maravilloso. Interpreta a la tía de Grace y también es productora ejecutiva del programa, junto con Craig Wright. Oprah es muy genuina, muy amable, muy amable. Ella también es muy concentrada y muy profesional, lo que causa un efecto de goteo en el que todos a su alrededor son súper amables, súper genuinos y muy humildes y acogedores. Pero también es como si estuvieras trabajando con esta figura icónica que has crecido viendo y es simplemente increíble. Te sientes como "Dios mío" y luego, para mí, como actor, sé que tengo que decir "Oh, tengo que cambiar de marcha y ponerme en modo de trabajo"."Tengo en cuenta que tengo que cumplir con mi parte del trato de actuación y asegurarme de estar allí para mi personaje y para quien sea con quien esté trabajando. Es un viaje realmente fantástico y ella es una persona fantástica.
¿Cuál es tu mejor consejo de entrenamiento??
Creo que mi mejor consejo, y esto es algo que realmente hago, es encontrar a alguien en el gimnasio que se vea como tú quieres, y simplemente hacer lo que hace. Haga tal vez al menos un ejercicio básico, y luego continúe desde allí. Sabes que no es difícil y que no los estás acosando, es como "oye, no soy espeluznante, pero he estado observando cada ejercicio que has estado haciendo"."
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