¿Qué crees que es capaz de levantar una mujer promedio de 76 años?? Tu conjetura probablemente no fue cerca de 200 libras de hierro puro, y probablemente no pensaste que la configuración sería una competencia, pero eso es exactamente lo que Ann Buszard ha logrado.
La atleta inspiradora demostró que la edad es realmente solo un número cuando hizo peso muerto de 90 kg (198.42 libras) en el Clásico de Otoño de la Federación de Levantamiento de Fuerza de los Estados Unidos en Illinois.
Uno de sus entrenadores de fuerza, Karl Schudt, notó que no mucho antes de competir en el encuentro, Buszard apenas podía levantarse de una silla. "Jonathon Sullivan y yo somos entrenadores de fuerza inicial, lo que significa que promovemos el entrenamiento con barra para todos, incluidos los atletas mayores. Ann Buszard ha logrado un gran progreso y ha pasado de no poder levantarse de una silla a levantar 200 libras en una competencia a los 76 años ”, escribió Schudt en la leyenda del video Storyful.
Simplemente demuestra que con un poco de orientación y mucha determinación eres capaz de cualquier cosa.
Asegúrate de realizar el movimiento versátil correctamente.
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