Seamos realistas: 2017 ha sido un año difícil para muchas personas, y su vida sexual puede haber sentido los impactos tanto como su psique.
Si tu vida sexual ha estado decayendo últimamente, no te culpo! Pero hay una diferencia entre saber que tiene que hacer un cambio y saber exactamente qué cambios hacer o cómo hacerlos.
Los expertos comparten sus secretos mejor guardados para un sexo alucinante.
Lee el artículoSi desea que el 2018 tenga un mejor comienzo, aquí hay siete ideas para darle vida a su vida sexual en el nuevo año.
7 formas de darle vida a tu vida sexual en el nuevo año
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David Jakle / Getty
No me malinterpretes, las relaciones sexuales son muy divertidas. Pero muchos de nosotros nos metemos en baches (especialmente en las relaciones) en los que solo tenemos relaciones sexuales y nos olvidamos de todas las otras cosas sexys que puedes hacer con otra persona desnuda. La masturbación mutua (más sobre esto a continuación), las masturbaciones manuales, el sexo oral, el juego anal y el juego con juguetes pueden ser igualmente divertidos.Entonces: sal de tu rutina y desafíate a ti mismo a ser más creativo prohibiendo las relaciones sexuales durante un período de tiempo determinado. Prueba todo el mes de enero. Acérquese de esta manera: durante ese tiempo, puede hacer cualquier cosa excepto tener relaciones sexuales. Alternativamente, pueden hacer una variación de este desafío y permitirse tener relaciones sexuales, pero no tener un orgasmo. Si quieres tener un orgasmo tienes que hacerlo de otra forma.
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Tom Merton / Getty
La masturbación mutua es una de las actividades sexuales más subestimadas. Si nunca lo ha probado antes, el nombre se explica por sí mismo: usted y su pareja se masturban al mismo tiempo. También pueden turnarse para mirarse.Hace mucho calor ver a otra persona darse placer a sí misma. También puedes aprender mucho sobre lo que le gusta a tu pareja. Donde se tocan? Que técnicas usan? ¿Cuánta velocidad y presión usan?? Asimismo, pueden comprobar tu técnica. Ambos aprenderán a darse más placer el uno al otro, mientras disfrutan de la emoción de verse hacer algo que normalmente solo hacen en privado.
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El juego anal se volvió mucho menos tabú en 2017. Cada vez más hombres heterosexuales se permitían experimentar con las alegrías del trasero. Si no te has subido al tren anal, haz del 2018 tu año.El juego anal se siente increíble. Tiene terminaciones nerviosas en el recto y alrededor del ano, por lo que no hay forma de evitar el hecho de que se siente bien. También es mucho más limpio de lo que la mayoría de la gente cree. Siempre que se bañe de antemano o use una toallita para bebé, estará listo para comenzar. Y esto debería ser evidente, pero explorar el juego anal no dice nada sobre tu orientación sexual.Si eres tímido, empieza por pedirle a tu pareja que presione la punta de un dedo lubricado contra el borde de tu ano mientras te hace una paja o una mamada. Ni siquiera necesitan meter el dedo dentro; solo un poquito de presión puede sentirse fantástico. Una vez que se sienta más cómodo, la penetración más profunda con un solo dedo puede sentirse increíble. También puede explorar la estimulación de la próstata, a la que su pareja puede acceder estimulando la pared frontal de su recto. Otra opción es echarle un vistazo a los juguetes anales, como la línea de LELO hecha específicamente para hombres. Están Loki, Hugo y Bruno.
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Es hora de limpiar tu mesita de noche e invertir en mejores pertrechos sexuales. Aquí hay algunas ideas: Una botella de lubricante de alta calidad es imprescindible. Me gusta el lubricante a base de silicona Pjur Original y el lubricante a base de agua Wicked Aqua. Es bueno tener ambas opciones a mano.Un anillo de pene, como el JeJoue Mio. Este anillo le ayuda a durar más tiempo en la cama y también le da a las parejas femeninas una estimulación del clítoris muy importante.Una almohada de cuña para darte más opciones de posiciones sexuales, como la clásica cuña Liberator.Algún equipo básico de esclavitud, como una venda en los ojos, un látigo ligero (como el LELO Sensua Suede Whip) y un par de ataduras.Sábanas de alta calidad. Echa un vistazo a las opciones de Brooklinen o Parachute.Mejor iluminación del dormitorio. Las bombillas Philips Hue son agradables porque te permiten controlar tanto la intensidad como el color de la luz. Las velas también crean un hermoso brillo.
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Si está en una relación a largo plazo, probablemente esté muy familiarizado con lo fácil que es para su vida sexual caer en la rutina. Muchas de las parejas en mi práctica de terapia sexual se quejan de la poca frecuencia con la que tienen relaciones sexuales.Una sugerencia que he estado haciendo mucho más últimamente es experimentar con la programación del sexo. Sé que mucha gente piensa en el sexo programado como una matanza, pero en realidad puede ser bastante sexy si se hace bien. Tener una fecha en el calendario le da algo que esperar, y puede prepararse para ello de la misma manera que se preparó para sus citas cuando comenzaron a salir juntos. Túrnense para planificar citas sexuales especiales el uno para el otro. Intente experimentar con relaciones sexuales programadas durante unos dos meses.
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Otra idea para las parejas en las relaciones es intentar asignar diferentes desafíos para cada mes de 2018. Mencioné la idea de prohibir las relaciones sexuales antes; Enero podría ser su mes sin relaciones sexuales. Quizás febrero podría ser tu mes de juegos de rol. Marzo podría estar hablando sucio. April podría estar experimentando con juguetes sexuales. Te da algo que esperar y mantiene las cosas frescas.
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Obviamente, soy un poco parcial porque soy terapeuta sexual, pero creo que todos pueden beneficiarse de la terapia sexual. No es necesario que tenga un problema en su vida sexual para realizar la terapia sexual. De hecho, la terapia sexual puede ser mucho más efectiva y divertida si va cuando no tiene ningún problema actualmente. Puede obtener nuevas ideas para probar cosas en el dormitorio y obtener ayuda para aprender a comunicar esas ideas a su pareja. Y si sufre algún tipo de problema relacionado con el sexo, como ansiedad por el desempeño, la terapia sexual puede ayudar a garantizar que 2018 sea el último año que tenga que lidiar con estos problemas.
Volver a la introducciónNo me malinterpretes, las relaciones sexuales son muy divertidas. Pero muchos de nosotros nos metemos en baches (especialmente en las relaciones) en los que solo tenemos relaciones sexuales y nos olvidamos de todas las otras cosas sexys que puedes hacer con otra persona desnuda. La masturbación mutua (más sobre esto a continuación), las masturbaciones manuales, el sexo oral, el juego anal y el juego con juguetes pueden ser igualmente divertidos.
Entonces: sal de tu rutina y desafíate a ti mismo a ser más creativo prohibiendo las relaciones sexuales durante un período de tiempo determinado. Prueba todo el mes de enero. Acérquese de esta manera: durante ese tiempo, puede hacer cualquier cosa excepto tener relaciones sexuales. Alternativamente, pueden hacer una variación de este desafío y permitirse tener relaciones sexuales, pero no tener un orgasmo. Si quieres tener un orgasmo tienes que hacerlo de otra forma.
La masturbación mutua es una de las actividades sexuales más subestimadas. Si nunca lo ha probado antes, el nombre se explica por sí mismo: usted y su pareja se masturban al mismo tiempo. También pueden turnarse para mirarse.
Hace mucho calor ver a otra persona darse placer a sí misma. También puedes aprender mucho sobre lo que le gusta a tu pareja. Donde se tocan? Que técnicas usan? ¿Cuánta velocidad y presión usan?? Asimismo, pueden comprobar tu técnica. Ambos aprenderán a darse más placer el uno al otro, mientras disfrutan de la emoción de verse hacer algo que normalmente solo hacen en privado.
El juego anal se volvió mucho menos tabú en 2017. Cada vez más hombres heterosexuales se permitían experimentar con las alegrías del trasero. Si no te has subido al tren anal, haz del 2018 tu año.
El juego anal se siente increíble. Tiene terminaciones nerviosas en el recto y alrededor del ano, por lo que no hay forma de evitar el hecho de que se siente bien. También es mucho más limpio de lo que la mayoría de la gente cree. Siempre que se bañe de antemano o use una toallita para bebés, estará listo para comenzar. Y esto debería ser evidente, pero explorar el juego anal no dice nada sobre tu orientación sexual.
Si eres tímido, empieza por pedirle a tu pareja que presione la punta de un dedo lubricado contra el borde de tu ano mientras te hace una paja o una mamada. Ni siquiera necesitan meter el dedo dentro; solo un poquito de presión puede sentirse fantástico. Una vez que se sienta más cómodo, la penetración más profunda con un solo dedo puede sentirse increíble. También puede explorar la estimulación de la próstata, a la que su pareja puede acceder estimulando la pared frontal de su recto. Otra opción es echar un vistazo a los juguetes anales, como la línea de LELO hecha específicamente para hombres. Están Loki, Hugo y Bruno.
Es hora de limpiar tu mesita de noche e invertir en mejores pertrechos sexuales. Aquí tienes algunas ideas:
Si está en una relación a largo plazo, probablemente esté muy familiarizado con lo fácil que es para su vida sexual caer en la rutina. Muchas de las parejas en mi práctica de terapia sexual se quejan de la poca frecuencia con que tienen relaciones sexuales.
Una sugerencia que he estado haciendo mucho más últimamente es experimentar con la programación del sexo. Sé que mucha gente piensa en el sexo programado como una matanza, pero en realidad puede ser bastante sexy si se hace bien. Tener una fecha en el calendario le da algo que esperar, y puede prepararse para ello de la misma manera que se preparó para sus citas cuando comenzaron a salir juntos. Túrnense para planificar citas sexuales especiales el uno para el otro. Intente experimentar con relaciones sexuales programadas durante unos dos meses.
Otra idea para las parejas en las relaciones es intentar asignar diferentes desafíos para cada mes de 2018. Mencioné la idea de prohibir las relaciones sexuales antes; Enero podría ser su mes sin relaciones sexuales. Quizás febrero podría ser tu mes de juegos de rol. Marzo podría estar hablando sucio. April podría estar experimentando con juguetes sexuales. Te da algo que esperar y mantiene las cosas frescas.
Obviamente, soy un poco parcial porque soy terapeuta sexual, pero creo que todos pueden beneficiarse de la terapia sexual. No es necesario que tenga un problema en su vida sexual para realizar la terapia sexual. De hecho, la terapia sexual puede ser mucho más efectiva y divertida si va cuando no tiene ningún problema actualmente. Puede obtener nuevas ideas para probar cosas en el dormitorio y obtener ayuda para aprender a comunicar esas ideas a su pareja. Y si sufre algún tipo de problema relacionado con el sexo, como ansiedad por el desempeño, la terapia sexual puede ayudar a garantizar que 2018 sea el último año que tenga que lidiar con estos problemas.
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