7 consejos para evitar el agotamiento como entrenador personal

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Joseph Hudson
7 consejos para evitar el agotamiento como entrenador personal

No importa lo extrovertido que sea, entrenar y llevar energía a las personas todo el día puede ser agotador. Y es una de las razones por las que ser entrenador personal y agotarse a menudo van de la mano.

En 10 años de entrenamiento y entrevistando a cientos (posiblemente miles en este momento) de entrenadores personales y entrenadores de fitness, he aprendido que también es una de las razones por las que la mayoría de los entrenadores de fitness no terminan persiguiendo una carrera de por vida en la industria. Le dan una oportunidad durante unos años y luego pasan a otra cosa.

¿Te imaginas si los abogados, electricistas o ingenieros no pudieran tener carreras a largo plazo en su oficio?? No habría nadie que transmitiera su experiencia y las lecciones que aprendieron a la siguiente generación.

En mi opinión, esta es una de las deficiencias actuales de la industria del fitness: la falta de entrenadores profesionales a largo plazo para transmitir las mejores prácticas a la próxima generación.

Y aunque ciertamente es solo una pieza del rompecabezas, la otra gran es la incapacidad de ganar un salario profesional, si podemos resolver el factor de agotamiento del entrenador personal, estaremos un poco más cerca de crear más entrenadores a largo plazo.

7 claves para mantenerse fresco

1. No haga turnos divididos

Un estilo de vida común de un entrenador personal es entrenar a los clientes temprano en la mañana antes de ir a trabajar, ir a casa, tomar una siesta y luego regresar al gimnasio a las 4 o 5 p.metro. para los clientes afterwork.

No me importa lo buena que sea tu destreza para dormir, los turnos divididos se vuelven agotadores rápidamente. Es posible que pueda hacerlo por un tiempo mientras construye su carrera, pero pronto comenzará a resentir su regreso al gimnasio por la noche.

En su lugar, conviértase en entrenador matutino o entrenador vespertino. No ambos.

Pero no tendré suficientes horas de esa manera?

En los últimos años, he descubierto que cada vez más personas tienen horarios de trabajo flexibles o trabajan desde casa, por lo que la posibilidad de reservar 10 a.metro., 11 a.metro. o los clientes de la tarde también es útil. Para atraer a las personas a entrenar durante estas horas fuera de horario, ofrezca un pequeño descuento. Te permitirá construir una vida sostenible en la que puedas mantenerte fresco y con energía para entrenar.

2. Sea estricto con su tiempo

En mis primeros días de coaching, dejaba que los clientes me intimidaran para entrenarlos en momentos que eran inconvenientes para mí. A veces incluso mataba mi día libre previsto del gimnasio porque era lo mejor para su horario.

Rápidamente aprendí a ser más estricto con mi tiempo. Dejé de preguntarles a los clientes cuándo querían entrar y comencé a decirles cuando estaba disponible.

Lo que sucedió me sorprendió: pensé que las personas podrían ponerse de pie cuando no pudieran entrenar en su momento ideal. En cambio, empezaron a respetar más mi tiempo.

3. Busque un sistema de compensación de porcentaje de ingresos

Si eres un preparador físico, no hay mucho potencial a largo plazo para que te paguen por hora. Por lo general, se encontrará ganando alrededor de $ 25 por hora y tendrá que trabajar demasiadas horas en el piso, y agotarse, para ganarse la vida dignamente.

En su lugar, busque un modelo de compensación de porcentaje de ingresos, donde se le paga un porcentaje de los ingresos de su libro de clientes. Su potencial de ingresos será mucho mayor y podrá mantener una carga de trabajo razonable en el proceso.

4. Ofrecer diseño de programa individual

Otra excelente manera de asegurarse de no tener que pasar más de 40 horas en el piso cada semana es crear una opción para que los clientes más experimentados sigan un programa individual que usted crea para ellos. Un par de horas dedicadas a la programación para los clientes requieren mucha menos energía de su parte que el coaching individual.

Obviamente, los nuevos clientes necesitan que los agarren de la mano, pero una vez que los clientes son autosuficientes, no necesitan que los cuides, contando sus repeticiones cada momento que están en el gimnasio. En su lugar, puede crear franjas horarias en las que cuatro o cinco clientes puedan presentarse al mismo tiempo y seguir un programa apropiado diseñado específicamente para ellos.

Una combinación de entrenamiento personal y diseño de programas individuales también le permite irse de vacaciones aquí y allá y saber que sus clientes aún pueden entrenar sin usted.

5. Vende una relación, no un entrenamiento

Si todo lo que eres para tus clientes es un cambiador de peso y un contador de repeticiones, que administra entrenamientos duros, eres algo reemplazable.

Sin embargo, si desarrolla una relación real y genuina con todos sus clientes (conoce los nombres de sus hijos, averigua qué está pasando en sus vidas, etc.), tendrá muchas más posibilidades de conservarlos durante años y sentirse más satisfecho. en el proceso.

Sin embargo, lo más importante es que una relación de confianza entre un entrenador y el cliente hace que sea más probable que el cliente se abra sobre otras cosas en sus vidas con las que necesitan ayuda, como la nutrición, su relación con la comida, los hábitos de sueño, los niveles de estrés, etc. Y si puede ayudarlos, no solo a mejorar su estado físico, sino también a realizar cambios importantes en su estilo de vida, su valor como entrenador aumentará drásticamente, al igual que su satisfacción laboral.

6. Persiga la educación continua

Continúe buscando nuevas áreas que lo emocionen y luego tome cursos, seminarios o autoeduquese para expandir su base de conocimientos. La educación continua no solo lo convertirá en un mejor entrenador, sino que lo mantendrá aprendiendo, creciendo e interesado en lo que está haciendo.

7. Centrarse en la retención de clientes

Si ha entrenado durante mucho tiempo, probablemente haya notado que se requiere mucha menos energía emocional para trabajar con un cliente que ha estado viniendo durante cinco años, a quien conoce bien y que entiende cómo moverse y lo que su cuerpo puede hacer, que para hacerlo. trabajar con un cliente nuevo y enseñarle cómo ponerse en cuclillas por primera vez.

Y cuantos más clientes conserve, menos clientes tendrá que recoger cada mes. No solo eso, sino que la presión de buscar nuevos clientes cada mes genera un estrés completamente diferente.

Consejo profesional: No ejecute un desafío de acondicionamiento físico a corto plazo para atraer nuevas personas. No atraerás nada más que aficionados a corto plazo. Busque clientes con una mentalidad a largo plazo. Reducirá seriamente el factor de agotamiento.

El punto: Céntrese más en la retención de clientes y tendrá que centrarse menos en la adquisición de clientes.

Las claves para hacer esto están en los consejos anteriores: manténgase al tanto de su educación, conozca a sus clientes como seres humanos, ofrezca un diseño de programa individual, evite trabajar en un sistema de dólares por hora y diseñe un horario que lo mantenga fresco. para que siga entusiasmado con lo que está haciendo y pueda ofrecer el mejor valor posible a sus clientes.

Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.


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