Cuando Bobby Lashley derrotó a Apollo Crews en Payback para levantar el título de Estados Unidos por segunda vez, fue un hito importante para cerrar una brecha de catorce años entre cada uno de sus reinados del campeonato de Estados Unidos. Ahora con 44 años de edad, Lashley ha demostrado que está de vuelta en la WWE para dominar, y después de sentarse para una entrevista exclusiva con el hombre-montaña de 6'3 "y 275 libras, pronto quedó claro que está más que listo para poner el lastimar a cualquiera y a cualquier cosa que se atreva a interponerse en su camino.
Ahora miembro de "Hurt Business" de la WWE, Lashley nos dijo que todavía es un maníaco en el gimnasio, pero que con la edad llega la experiencia. Afortunadamente para nosotros, la superestrella de la WWE dio M&F siete reglas para mantenerse en la cima. Y la mejor noticia? No necesitas ser un guerrero del ring para seguir sus filosofías motivacionales.
Esculpe un físico digno de la WWE con estos entrenamientos y consejos.
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A medida que Lashley ha madurado, ha aprendido a apreciar la necesidad de descansar y recuperarse. Para que el dominador lleve su A-Game a cada partido y a cada sesión de gimnasio épica, se asegura de cuidarse bien.
“Una cosa que ha cambiado es mi enfoque en la recuperación. Me aseguro de que mi cuerpo sea óptimo. De hecho, hoy tuve un masaje; Vi a mi quiropráctico. Para alguien como yo, que tal vez sea un atleta un poco mayor, es importante prestar atención a la recuperación. Quizás hago ejercicio más duro que nunca, pero aumento la recuperación ... pero sigo siendo un maníaco en el gimnasio ”, dice Lashley.
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Lashley prospera con la rutina y cree en el poder del pensamiento positivo y la visualización de sus éxitos futuros. La Superestrella de la WWE ha logrado combinar este enfoque con cardio diario en ayunas para dominar cada día.
“Empiezo todos los días haciendo mi cama, escucho algunos de mis audiolibros motivadores y voy al parque todas las mañanas, antes de que mis hijos se levanten, a las cinco de la mañana. Prepara mi día. estoy en la cima del mundo. Siento que podría levantar un edificio. Corro diez millas y creo que el ejercicio cardiovascular en ayunas por la mañana me ha ayudado a lo largo de mi carrera ”, dice Lashley.
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Si bien Lashley ha vivido una vida agitada, incluido el servicio en el ejército de los EE. UU., La lucha libre amateur con el equipo de EE. UU. Y golpeando a los oponentes en el mundo de las MMA, nunca ha visto los períodos de inactividad como una excusa para dejarse llevar. La leyenda de la WWE cree firmemente en estar listo para aprovechar todas las oportunidades que se le presenten.
“Hubo un momento particular en mi carrera [entre carreras de la WWE] en el que no estaba haciendo nada, pero todavía me despertaba todas las mañanas a las 5 a. M., Entrenaba como un loco y la gente me decía 'guau, ¿para qué estás entrenando??'y yo decía:' No lo sé, pero estaré listo cuando llegue allí!'”, Ríe Lashley, quien dice que esta siempre ha sido su filosofía.
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No puedes parecerte a Lashley si te tomas selfies o te miras al espejo durante largos períodos de tiempo. Lashley se ha referido a menudo al gimnasio como su 'iglesia' y nada ama más que una sesión intensa que deja su cuerpo exhausto y empapado en sudor. Este ícono de la lucha libre no está interesado en lo que está haciendo el chico a su lado, porque está demasiado ocupado compitiendo consigo mismo.
“Cuando entro al gimnasio, no soy uno de esos tipos que tienen que tener un nuevo atuendo agradable. Estoy ahí para trabajar mi cuerpo y entrenar ”, dice Lashley. "Sabes que cuando estoy en el gimnasio, me encanta, me encanta patear mi propio trasero. Solo ve tras eso!"
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Para mantenerse positivo, es una buena idea pasar su tiempo con personas que no lo desanimen. Ya sea en el gimnasio o en casa, las relaciones personales saludables impulsarán su motivación y bienestar. Como parte de 'Hurt Business', junto con MVP, Shelton Benjamin y su miembro más reciente, Cedric Alexander, Lashley puede aprovechar las fortalezas de sus compañeros para formar un equipo formidable.
“Para exigir respeto, hay que ganarse el respeto. De eso se trata Hurt Business. Llevamos mucho tiempo en el negocio de la lucha libre y todos compartimos el mismo estado de ánimo, así que aunque tenemos intereses comunes, también estamos aportando algo nuevo al negocio de la lucha libre ”, dice Lashley.
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Lashley dijo M&F que ha probado una gran cantidad de dietas diferentes a lo largo de los años, pero cuando se trata de mantener un enfoque sostenible, cree que un plan rígido puede ser contradictorio. Entonces, en lugar de seguir una lista fija de qué comer y cuándo, el campeón ha descubierto que comprender la nutrición es más valioso, ya que proporciona equilibrio y libertad, lo que le permite hacer sustituciones y ser flexible según lo que le depare cada día.
“Lo mantengo muy simple. Nunca me atan a una dieta, porque tengo que vivir mi vida. Creo que mucha gente se queda atascada en planes de dieta y no quiero quedarme con eso por el resto de mi vida '”, dice Lashley.
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Puede que sea el campeón de Estados Unidos, pero Lashley siempre está subiendo el listón cuando se trata de establecer nuevos objetivos. De vuelta para dominar, Lashley ya tiene un cinturón, pero eso no le ha impedido mirar hacia el Campeonato de la WWE.
"Creo que Drew McIntyre es uno de los mejores campeones mundiales de peso pesado de la WWE que hemos tenido, y por eso sería un honor luchar contra él y quitarle el título", dice Lashley. "Estoy en el mejor lugar de mi vida ahora mismo. Me queda mucho para el negocio de la lucha libre y estoy emocionado."
Mira Lashley y The Hurt Business todas las semanas en WWE Monday Night CRUDO. Para obtener más información, visite WWE.com.
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