El campo de juego puede presentar un choque entre dos equipos, pero, el día del juego, la verdadera batalla tiene lugar en el estacionamiento.
Si no tienes cuidado este otoño, serás atacado por mocosos, bolsas de papas fritas grasientas, ensalada de papa empapada en mayonesa y barriles de flujo libre que están demasiado listos para llenarte como un liniero ofensivo. Y si está siguiendo un plan de dieta en particular, puede ser aún más difícil no dejarse abrumar por las opciones disponibles.
Entonces, ¿eso significa que debe saltarse la diversión gastronómica si desea mantener su paquete de seis en buena forma?? Para nada! La clave para evitar problemas de nutrición y mantener su cintura bajo control es preparar una tarifa de puerta trasera mejor para el cuerpo por su cuenta. Ya sea que esté sentado en su sofá con sus amigos o en la escotilla de un camión en el estadio, aquí hay una lista de recetas de puerta trasera para cualquier dieta que garantice su puntuación.
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Marcus Nilsson
Sáltate la ensalada de papas caldosas. En su lugar, opte por esta ensalada rica en fibra y rica en nutrientes que está muy lejos de la bomba de calorías que son los nachos empapados en queso.
Mira la receta de Ensalada Tex-Mex Nacho aquí.
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Marcus Nilsson
Esta receta de MVP es un juego delicioso de un clásico vietnamita de comida callejera, que incluye pan crujiente y lomo de cerdo lleno de proteínas. Si está cocinando la comida del día del juego en el interior, el pan se puede tostar con una parrilla de horno, y la carne de cerdo se puede cocinar con una sartén en la estufa o asar en el horno.
Mira la receta de Pork Banh Mi Stacks aquí.
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Marcus Nilsson
Este riff de cheesesteak elimina la mayoría de los carbohidratos al cambiar el panecillo pastoso por hojas de lechuga frescas y crujientes. Si está cocinando fuera de casa, empaque el filete en rodajas y las verduras en rodajas en recipientes separados en una hielera.
Echa un vistazo a la receta de los paquetes de lechuga Philly Cheesesteak aquí.
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Marcus Nilsson
Mejore su juego de puerta trasera al deshacerse de las alas untadas en salsa pegajosa para obtener baquetas más carnosas bañadas en un glaseado de albaricoque naturalmente dulce. Si estás buscando sacar algunas calorías de tu festín del día del juego, considera quitarles la piel a las baquetas antes de enviarlas a las llamas.
Vea la receta de muslos de pollo glaseados con albaricoque aquí.
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Marcus Nilsson
Llevar salsa comprada en la tienda al espectáculo no solo es poco convincente, sino que también hará volar tu cintura en poco tiempo. Esta sabrosa salsa incluye pescado (la carne preferida por la gente harta de las carnes rojas) para aumentar las grasas saludables y queso ricotta para obtener una proteína cremosa.
Mira la receta de Dip de pescado ahumado aquí.
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Marcus Nilsson
La mayoría de los postres del día del juego son minas terrestres nutricionales listas para bombardear su paquete de seis. Defiéndase con estas barras que emplean garbanzos sigilosamente para lograr el mejor truco de postre que favorece la cintura.
Mira la receta de Brownies Blondie de almendras aquí.
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