Un impulso extra de energía durante un entrenamiento puede marcar la diferencia entre un día lento en el gimnasio y alcanzar algunos récords personales. Pero no siempre es fácil encontrar los alimentos y suplementos que funcionan para usted. El café y las bebidas antes del entrenamiento son métodos probados y verdaderos, pero si tiene poco tiempo, o simplemente está buscando una alternativa, hay muchos productos diferentes que pueden ser igual de efectivos. Además, caben en su bolsillo o bolso para una máxima comodidad. Vea cinco que son fáciles de encontrar y amigables con su presupuesto.
No dejes que tu falta de energía te impida ir al gimnasio.
Lee el artículo
Necesita un estimulante antes del entrenamiento o al mediodía? Aquí están nuestros favoritos.
Lee el artículo5 bocadillos de energía alternativa para impulsar tus entrenamientos
Cerrar el botón emergente de la galería 1 DE 51 de 5
Imagen cortesía
No dejes que el delicioso sabor te engañe. Este bocadillo de estilo holandés es un gel energético en forma de galleta que aporta cafeína, electrolitos y aminoácidos esenciales.
$ 24 por 16; energía.com
2 de 5
Imagen cortesía
Mastique este "chicle funcional" durante cinco minutos, luego escúpelo. Con cafeína y taurina, tiene muchos más beneficios que cualquier cosa de Dubble Bubble.$ 5; masticar.com
3 de 5
Brian Klutch
Algunos ositos de goma antes del entrenamiento pueden proporcionar una cantidad útil de azúcar y carbohidratos para acelerar el motor. Simplemente no te excedas.$ 2.60 por bolsa de 5 oz; haribo.com
4 de 5
Brian Klutch
Si puede tolerar el sabor similar al de un medicamento, esto le dará un impulso de vitaminas B y aminoácidos, además de tanta cafeína como
un café típico de 12 onzas.$ 30 por 12; 5 horas de energía.com
5 de 5
Brian Klutch
Un paquete contiene 24 gramos de carbohidratos para energía rápida. También es fácil de abrir y desmontar durante cualquier tipo de entrenamiento o carrera.$ 1.40; Clifbar.com
Volver a la introducciónNo dejes que el delicioso sabor te engañe. Este bocadillo de estilo holandés es un gel energético en forma de galleta que aporta cafeína, electrolitos y aminoácidos esenciales.
$ 24 por 16; energía.com
Mastique este "chicle funcional" durante cinco minutos, luego escúpelo. Con cafeína y taurina, tiene muchos más beneficios que cualquier cosa de Dubble Bubble.
$ 5; masticar.com
Algunos ositos de goma antes del entrenamiento pueden proporcionar una cantidad útil de azúcar y carbohidratos para acelerar el motor. Simplemente no te excedas.
$ 2.60 por bolsa de 5 oz; haribo.com
Si puede tolerar el sabor a medicamento, esto le dará un impulso de vitaminas B y aminoácidos, además de tanta cafeína como
un café típico de 12 onzas.
$ 30 por 12; 5 horas de energía.com
Un paquete contiene 24 gramos de carbohidratos para energía rápida. También es fácil de abrir y desmontar durante cualquier tipo de entrenamiento o carrera.
$ 1.40; Clifbar.com
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.