Es posible que no haya oído hablar de Laura Bruzzone de Stamford, Connecticut, pero si tiene el objetivo de mantenerse en forma para siempre, debería. Bruzzone es un Atleta de 72 años haciendo algunos titulares importantes para videos virales de su impresionante entrenamiento CrossFit®.
Bruzzone ha provocado una ola de inspiración en la comunidad del fitness en general. Aquí está el video compartido en Buenos dias Americapágina de Facebook, que tiene por poco 7.3 millones de visitas en el momento de este artículo, a través del hashtag ChasingLaurenB en Instagram:
Mujer de 72 años que hace CrossFit a diario se toma en serio #workoutgoals
Lauren Bruzzone, de 72 años, es una verdadera inspiración para el fitness.SU HISTORIA: https: // gma.abc / 2D98zSQ
Publicado por Good Morning America el miércoles 15 de enero de 2020
Según su entrevista con Buenos dias America (GMA), Bruzzone se metió en CrossFit inesperadamente hace cinco años después de que un amigo la convenciera de probarlo.
Si miras el video, verás que comienza con la pregunta, "Cuál es tu excusa?". En el video de GMA, Bruzzone dice:
"Ciertamente no debes dejar que la edad o cualquier otra cosa te detenga. Mientras no te rindas y hagas algo, definitivamente obtendrás una recompensa."
El "¿Cuál es tu excusa??”El tema continúa en esta publicación de Bruzzone haciendo press de banca sólido, caídas de peso corporal y flexiones de diamantes a través de la página de Instagram de Carozza Fitness Masters:
"Perdóname si te avergüenzo, pero tengo un plan a largo plazo. Cuando tenga 90, quiero ir al baño solo."
Algo especial sobre la actitud de Bruzzone es que la única persona contra la que está compitiendo es ella misma. Y tenga la seguridad de que los atletas más jóvenes que entrenan junto a Bruzzone son tanta inspiración para ella como ella para ellos. Ella lo afirma en su entrevista con GMA:
“Veo a la gente más joven haciendo pesos más pesados y quiero acercarme más a lo que están haciendo. Es más motivación para mí esforzarme más."
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Bruzzone entrena a las 6 a.m. la mayoría de los días, y solo se toma un día de descanso cuando siente que es necesario. Desde su punto de vista, "Cuando eres mayor, tu cuerpo se olvida. Es más fácil estar ahí."
Entonces, "¿Cuál es tu excusa??" No importa.
El consejo de Bruzzone es:
“Nunca te rindas y mantén el ritmo con el ejercicio."
Imagen destacada a través de la página de Instagram de Wesley James: @mrjames_cpt
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