Si vas a salir a comer, toma un batido de proteínas Metabolic Drive® justo antes de irte. Si está tratando de controlar las calorías, esto evita que coma en exceso.
No puedes comerlo si no lo compras. Así es como la mayoría de las personas terminan haciendo trampa en sus dietas. La comida simplemente está ahí. Existe! En el armario nada menos! Entonces, cuando el impulso golpea, esa comida de mierda está ahí esperando. Pero la comida chatarra no puede llamarte desde la tienda como puede llamarte desde la cocina.
Los encurtidos son básicamente un alimento sin calorías. Entonces, cuando realmente tengas los antojos locos, puedes ir a la ciudad en una tina de encurtidos y estar bien.
Ganar masa es realmente una forma de sobrecarga progresiva de alimentos, especialmente para los chicos naturalmente delgados que “no pueden comer lo suficiente."Solo tienes que comer un poco más cada día que el día anterior. Por supuesto, después de un tiempo esto llega a un límite. De lo contrario, solo estaría comiendo y sentado en el inodoro todo el tiempo que esté despierto.
Pero un truco bastante fácil es conseguir una licuadora y llenarla con leche entera, un poco de proteína en polvo, algunos huevos, jarabe de chocolate, helado, un plátano y mantequilla de maní. (Solo frijoles!) Guárdelo en el refrigerador y asegúrese de que se haya ido al final del día. Debería sumar un par de miles de calorías. Solo agregue algunos tragos al final de cada comida y listo, más calorías.
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