Thuri Helgadottir, veterano de CrossFit Games, revela una lesión en el hombro

Thuri Helgadottir ha revelado que le han diagnosticado una lesión de desgarro del labrum superior anterior a posterior (SLAP) 2 en su hombro después de recibir los resultados de una resonancia magnética realizada la semana pasada.

Helgadottir compartió en su Instagram que la génesis de la lesión ocurrió en agosto cuando golpeó el agua luego de rebotar en un globo inflable gigante. Si lo desea, puede ver cómo ocurre la lesión aquí:

Después de la caída, Helgadottir sintió una grieta en su hombro durante uno de sus primeros entrenamientos después de los CrossFit Games. Sin saber si había sufrido una lesión o no, se abstuvo de hacer dominadas con la esperanza de sentirse saludable para competir la semana siguiente en el Austrian Throwdown.

Se dio cuenta de que algo andaba mal con su hombro después de realizar una combinación de flexiones, flexiones de brazos, flexiones de barbilla a barras y flexiones de manos durante el quinto entrenamiento en el tercer y último día de esa competencia.

Helgadottir explica además cómo está manejando actualmente la lesión en su publicación de Instagram, donde escribe,

Estoy probando una inyección de cortisona con muchos ejercicios de estabilidad y un poco de descanso antes de la cirugía.

Thuri Helgadottir ha competido en los Reebok CrossFit Games cinco veces desde 2012. Recientemente ocupó el noveno lugar en 2019, y terminó 19 y 18 en 2016 y 2017, respectivamente. También ha finalizado entre los 4 primeros del Abierto de Islandia de CrossFit Games durante los últimos cinco años, destacado por un segundo puesto en 2017.

A pesar de la lesión en el hombro, Helgadottir cree que puede recuperarse por completo y regresar para los CrossFit Games 2020 y dice: “Tengo mucha suerte de poder admirar a algunos de mis compañeros competidores de CrossFit que han [demostrado] que puedes regresar de una herida aun mas fuerte."

Imagen destacada de Instagram de Thuri Helgadottir

Preguntas frecuentes sobre la lesión SLAP 2

¿Qué es una lesión SLAP 2??

• Un desgarro SLAP es una lesión común en la parte superior del labrum en el hombro que se adhiere directamente a la cabeza larga del tendón del bíceps.
• Hay cuatro tipos de lesiones del labrum superior.
• Las lesiones SLAP tipo 2 ocurren cuando hay un desprendimiento del labrum superior y el origen del tendón de la cabeza larga del bíceps glenoideo.

¿Cuánto tiempo lleva la recuperación después de una cirugía de lesión SLAP 2??

• El tiempo de recuperación de una lesión SLAP 2 varía, pero generalmente toma aproximadamente de cinco a seis meses, suponiendo que se haya completado la rehabilitación adecuada.