Hafthor Bjornsson ha tenido un año increíble, convirtiéndose en la primera persona en ganar el Hombre más fuerte de Europa, el Arnold Strongman Classic y el Hombre más fuerte del mundo en el mismo año. (El mismo lapso de tiempo de tres meses, en realidad.)
Dada la tensión que ha sufrido este año y el hecho de que actualmente está filmando la próxima temporada de Game of Thrones, no está publicando tantos videos de entrenamiento locos como en su (hasta ahora no realizada) búsqueda de hacer sentadillas con mil libras el año pasado.
Pero nos mantiene a todos contentos con esta publicación de retroceso: 29 repeticiones de una sentadilla de 200 kilogramos (441 libras). Sabemos que este es un comentario bastante común en series de altas repeticiones, pero lo diremos de todos modos: eso es algo niiiice cardio.
[¿Por qué hacer un entrenamiento tan devastador? He aquí por qué las sentadillas de 20 repeticiones son lo mejor y lo peor de la historia.]
Esto no fue un paseo por el parque, ni siquiera para el hombre más fuerte del mundo ™, pero sin duda fue una gran demostración del tipo de determinación y tenacidad que uno necesita para desempeñarse a su nivel. (Nota al margen: parece que le gusta escuchar discursos motivadores mientras hace entrenamientos increíblemente duros? Suponemos que eso tiene sentido.)
La serie de Bjornsson recordó de inmediato la vez que vimos al levantador de pesas estonio Mart Seim hacer sentadillas con 210 kilogramos para 20 repeticiones el año pasado.
[Seim también hizo esta loca serie de 12 repeticiones de sentadillas con 270 kilogramos, que definitivamente vale la pena ver.]
Para aquellos de ustedes que cuentan en casa, Seim movió un total de 4.200 kilogramos (210 veces 20) en comparación con los 5.800 kilogramos de Bjornsson, aunque vale la pena enfatizar que Bjornsson pesa unas 70 libras más que el estonio.
El mejor levantamiento sin retroceso que hemos visto recientemente en The Mountain es probablemente este triple de peso muerto de lo que parece ser 365 kilogramos (804.7 libras), que hizo en mayo durante su primera sesión de peso muerto después de ganar World's Strongest Man.
¿Para qué está entrenando ahora?? Bjornsson ha dicho en algunas ocasiones que puede y probablemente terminará haciendo peso muerto de más de 500 kilogramos para romper el récord mundial de Eddie Hall. Su año de primicias puede que no haya terminado.
Imagen destacada a través de @thorbjornsson en Instagram.
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