Las 5 formas en que Tim Don, poseedor del récord mundial de Ironman, se recuperó de una fractura de cuello

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Quentin Jones
Las 5 formas en que Tim Don, poseedor del récord mundial de Ironman, se recuperó de una fractura de cuello

Un triatleta de alto nivel que se rompe el maldito cuello a los 39 e insiste en que puede reinar de nuevo tiene que tener un tornillo suelto, ¿verdad?? Mantenga ese pensamiento, porque esta crónica de regreso es única.

En octubre pasado, la estrella del Ironman Tim Don estaba en llamas. Recién salido de una actuación en el Campeonato Sudamericano de récord mundial en Brasil, donde completó los 2.4 millas de natación, 112 millas en bicicleta y 26.Carrera de 22 millas en 7:40:23: el tres veces olímpico nacido en Londres y residente en Colorado llegó a Kona, HI, con los ojos puestos en "el santo grial", el Campeonato Mundial.

Luego, en un viaje de entrenamiento dos días antes de la carrera, un automóvil le golpeó en T y sufrió una fractura del ahorcado. En un momento de ruptura de corazón / cuello, todo parecía perdido.

“Más o menos una semana después, cuando tenía un dolor insoportable con tornillos en el cráneo”, recuerda Don, “no podía ver la luz al final del túnel.”Mira, sin dudarlo, había elegido la ruta de recuperación más agotadora, que también ofrecía la mejor oportunidad para competir nuevamente: tres meses con el cuello inmovilizado en una abrazadera de halo, asegurado por, sí, tornillos craneales.

"Tuve que dormir bien erguido, no podía ponerme los calcetines, ni siquiera podía sacar la leche de la parte trasera del refrigerador", medio bromea Don ahora. Aún así, decidió correr el Maratón de Boston en seis meses, un viaje que siguió en el documental de YouTube que le puso la piel de gallina al patrocinador de zapatos On, El hombre del halo-y volver a Kona en un año. Gracias a algunos factores importantes, este guerrero de 40 años hizo ambas cosas.

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Cortesía de On

Mantener la perspectiva

 "Es una vida difícil y ardua ser un triatleta profesional", dice. "Pero sabía que este era solo uno de esos golpes."

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Cortesía de On

Piensa pequeno

"Ironman es una carrera tan larga, y mi entrenamiento en sí es de hasta 30 horas a la semana, a menudo solo, así que me gusta dividir las cosas en segmentos más pequeños", explica. "Entonces, con el halo, fue, 'Está bien, pasemos la próxima hora. Vamos a pasar hoy.'”

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Fotografía de Dan Reynolds / Getty

Encuentra razones para reír

“Los chistes son una forma de lidiar con el dolor”, observa, “ya ​​sea en carreras difíciles o, ya sabes, romperme el cuello."

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Fotografía de Dennis Fischer / Getty

Busque a sus seres queridos

En cuarto lugar, confió en su esposa, Kelly, que es "increíble para tratar de ver lo positivo", y sus dos hijos, "una gran distracción porque sabes que la vida continúa para ellos independientemente."

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Cortesía de On

Apóyese en su red de apoyo

Finalmente, contó con patrocinadores como On, que renovó su contrato por tres años tras el accidente. "Eso significa mucho", dice. “Querían darme la mejor oportunidad de volver a la cima porque saben el tipo de personaje que soy."

Ahora que la fe está siendo recompensada. Aunque solo tiene un "80 a 85%" en cuanto a su estado físico, y está concentrado en 2019, Don ganó el Ironman 70.3 Costa Rica en junio y cruzó la línea mucho menos de nueve horas en Kona.

Quizás aún más genial, ha inspirado a cientos de miles de personas que han visto el documental y se han acercado, conmovidos por su enérgico regreso. "Estoy impresionado", dice Don. “Es fantástico que la gente esté usando eso para ayudarlos a superar los momentos difíciles."

Y aunque insiste en que está haciendo lo que cualquiera en su lugar haría, Don tiene un consejo para nosotros, los simples mortales: "Nunca te rindas, trabaja duro y no dudes en apoyarte en la gente", dice, antes de llegar a las cosas de élite: "Tienes que tener metas elevadas. Tienes que desafiar tu cuerpo y tu mente. No voy a mentir, quiero ser el mejor del mundo y luchar por ello."


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