Las bebidas deportivas, que reponen el sodio y el potasio (también conocidos como electrolitos) perdidos a través del sudor, son una opción decisiva cuando su entrenamiento excede una hora y tiene fugas de agua, según Jennifer Agustines, R.D., de Tampa, FL. De lo contrario, omita las calorías adicionales y quédese con agua.
En cuanto al gusto, M&F los empleados tomaron muestras y calificaron a cinco de ellos de 1 (bruto) a 5 (delicioso). Esto es lo que dijeron.
Las 5 bebidas deportivas más saludables (y con mejor sabor), clasificadas
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CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 3.67Este superó a Gatorade para ganar la prueba de sabor. "Definitivamente delicioso", dice el jefe de copia digital Andrew Corselli. "Sabe un poco a ponche hawaiano."Pero Agustines no estaba loco por sus aditivos e" ingredientes incompletos ", como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
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CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 3.A los empleados les gustó el OG de las bebidas deportivas. "Podría disfrutar esto después de un entrenamiento de resistencia", dice la editora digital Brittany Smith. "No muy dulce."El dietista no estaba demasiado impresionado, aunque. "En general, Gatorade es más o menos lo mismo que Powerade", dice Agustines.
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CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 2.67 "Sabe mucho a jugo de manzana", dice la asistente editorial Rose McNulty. "No es tan falso como muchas bebidas deportivas."A la dietista también le gustó. "Este parece bastante limpio", dice Agustines. "El agua de coco es una buena adición."
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CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 2.67Los empleados compararon el dulce sabor de este con el algodón de azúcar, los salvavidas y los "Jolly Ranchers derretidos."Mientras tanto, a la dietista le encantó. "No tiene ingredientes artificiales y tiene una buena descomposición de electrolitos", dice Agustines.
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CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 2.42 La mayoría de los empleados encontraron el gusto de este recién llegado menos que estelar. "Muy aguada", señala la diseñadora Cynthia Ng. "Regusto extraño."Por otro lado, al dietista realmente le gustó. “Simple y limpio”, dice Agustines. “Tiene todos los jugos de frutas orgánicos y nada extraño."
Volver a la introducciónCLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 3.67
Este superó a Gatorade para ganar la prueba de sabor. "Definitivamente delicioso", dice el jefe de copia digital Andrew Corselli. "Sabe un poco a ponche hawaiano."Pero Agustines no estaba loco por sus aditivos e" ingredientes incompletos ", como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 3.50
A los empleados les gustó el OG de las bebidas deportivas. "Podría disfrutar esto después de un entrenamiento de resistencia", dice la editora digital Brittany Smith. "No demasiado dulce."El dietista no estaba demasiado impresionado, aunque. "En general, Gatorade es más o menos lo mismo que Powerade", dice Agustines.
CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 2.67
"Sabe mucho a jugo de manzana", dice la asistente editorial Rose McNulty. "No es tan falso como muchas bebidas deportivas."A la dietista también le gustó. "Este parece bastante limpio", dice Agustines. "El agua de coco es una buena adición."
CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 2.67
Los empleados compararon el dulce sabor de este con el algodón de azúcar, los salvavidas y los "Jolly Ranchers derretidos."Mientras tanto, a la dietista le encantó. "No tiene ingredientes artificiales y tiene una buena descomposición de electrolitos", dice Agustines.
CLASIFICACIÓN DE SABOR DE M&F: 2.42
La mayoría de los empleados encontraron el gusto de este recién llegado menos que estelar. "Muy aguada", señala la diseñadora Cynthia Ng. "Regusto extraño."Por otro lado, al dietista realmente le gustó. “Simple y limpio”, dice Agustines. “Tiene todos los jugos de frutas orgánicos y nada extraño."
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