La carrera de levantamiento de pesas de Gabrielle Tucker no comenzó como el levantador de pesas tradicional. Comenzó su carrera gracias a Reddit y desde entonces se ha convertido en campeona de 57 kg y poseedora de récords.
Ayer, Tucker compartió un video en su página de Instagram destacando un enorme peso muerto de tres repeticiones con 405 libras con correas. El video también presenta un toque de cinco repeticiones y listo con 405 libras.
Normalmente Tucker compite en la categoría de peso de 57 kg (125 lb), pero es a granel, como se indica en la descripción de su publicación de Instagram, para su ciclo de capacitación actual. Independientemente de si pesa 132 o 125 libras (peso competitivo), un peso muerto de 405 libras para tres repeticiones sigue siendo una locura.
Un video publicado por Gabrielle Tucker (@pumping.fe) en
Con 132 libras, 405 es 3.06 veces su peso corporal. Para dar más contexto sobre cuán pesado es este tirón para la categoría de peso de Tucker, es 20 libras por encima del récord mundial juvenil actual de 385 libras.
El año pasado, Tucker ganó la categoría de peso junior USAPL 57kg en Raw Nationals en octubre con un total de 382 kg (840 lb) y ganó el premio a la Mejor Mujer Jr. en la USAPL. Actualmente, Tucker tiene el récord nacional de peso muerto juvenil de EE. UU. En 397 libras (más pesado que el récord mundial). Además, ha sido seleccionada para representar a los EE. UU. En el Campeonato Mundial de Powerlifting del Clásico Mundial de la IPF 2017 en Minsk, Bielorrusia, este junio.
Su peso muerto es impresionante, pero también puede hacer sentadillas y banca. Su la mejor sentadilla de 1 RM es de 315 libras, que realizó con un peso de 127.5 libras (durante un simulacro de competencia).
Un video publicado por Gabrielle Tucker (@pumping.fe) en
Este récord personal de sentadillas está a solo 22 libras del récord juvenil. Su mejor banco de 1-RM como se indica en su Reddit AMA hace 18 días es de 170 libras, pero tengo la sensación de que es mucho más alto ahora.
Hace tres días compartió un video fumando 160 lbs para 3 × 3 con una pausa moderada. Su velocidad y explosividad desde el pecho fueron excelentes, por lo que es más probable que un 1-RM de más de 170 libras esté en el horizonte cercano.
Un video publicado por Gabrielle Tucker (@pumping.fe) en
Tucker no comenzó su carrera de levantamiento como un atleta de fuerza normal, pero tal vez lo hizo. Las comunidades como Reddit continúan conectando a las personas / atletas con información de calidad y, a menudo, conducen a nuevas pasiones, como en el caso de Tucker.
Independientemente de cómo empieces, lo que importa es lo que hagas con él, y Tucker ha demostrado que definitivamente está aprovechando al máximo su carrera de fuerza, entrenamiento y levantamiento de pesas.
Imagen destacada de @pumping.fe página de Instagram.
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