"Fuera de temporada" se ha convertido en un término ficticio para un atleta. Si bien aún faltan casi dos meses para el campo de entrenamiento de la NBA, entrenar para una temporada extenuante de la NBA se ha convertido en una necesidad casi todo el año. Y dividir el tiempo de juego, el tiempo de entrenamiento y el tiempo en familia a veces se convierte en un desafío. El armador recién casado de los Phoenix Suns, Eric Bledsoe, puede haber encontrado una solución en la que todos ganan, al incluir a su esposa y dos hijos como compañeros de entrenamiento, modificando así el viejo adagio: la familia que entrena junta, se mantiene en forma junta. "Definitivamente todavía hago mi entrenamiento, solo porque la temporada está apagada no significa que esté fuera", dice Bledsoe, quien a principios de julio se casó con su novia de toda la vida, Morgan Poole. “Pero lo más importante, consigo el tiempo de la familia en. Pasamos mucho tiempo juntos. Trabajamos juntos."Bledsoe reparte su tiempo con su familia como lo hace con sus compañeros de equipo de los Suns, de la manera más equitativa posible. Ya sea para llevar a los perros a pasear por el parque o una noche de cine, compartir tiempo juntos es esencial para Bledsoe. Y ahora eso incluye el tiempo en el gimnasio. Sus sesiones de cardio sudor son con Morgan, "Le encanta girar", dice Bledsoe. Después del entrenamiento, su hija Ariana a menudo se une a su padre para hacer yoga, haciendo que se estire. Bledsoe ha estado disfrutando de los beneficios del estiramiento en su cuerpo. “El yoga ha sido realmente maravilloso para mí. Me ha enseñado a estirar y relajar mi cuerpo de la manera correcta ”, dice Bledsoe, quien promedió máximos profesionales en ambos puntos (21.1 ppg) y asistencias (6.3) la temporada pasada con los Suns. Por su propia admisión, Bledsoe, con 6'1 ", 208 libras, no es un fanático del levantamiento de pesas. "A veces me lo salto", dice. Pero no se puede optar por no participar en los ejercicios de baloncesto en la cancha: su hijo Ethan no lo permitirá. "Le encanta lanzar la pelota conmigo", dice Bledsoe. Después de calentar con ejercicios de regate, Bledsoe se dirige a la línea de tiros libres, jugando su propia versión de “21."" Un swish vale tres puntos, golpear el aro son dos y un tiro de banco vale uno ", dice Bledsoe. También mezclará más ejercicios cardiovasculares durante la semana en forma de una carrera de 45 minutos en la cinta de correr o correrá hacia arriba y hacia abajo en la cancha de baloncesto. La dieta también se ha convertido en una rutina familiar durante todo el año. En una temporada baja perfecta, Bledsoe comería su pollo frito favorito y macarrones con queso. Pero cuando estás en el cuarto año de un contrato de cinco años y $ 70 millones, y estás cocinando para una esposa consciente de la salud y dos hijos activos, una alimentación saludable es la única opción, incluso cuando es la hora de la parrilla, otro elemento del tiempo de calidad. la familia comparte junta. El salmón y las verduras se han convertido en un establo suyo, y en ocasiones arroja un bistec o una hamburguesa al fuego, pero en estos días Bledsoe ha agregado Beyond Burger, una hamburguesa a base de plantas que se ve, cocina y satisface como una hamburguesa real.-a su menú. Los diferentes gustos de su familia le permiten mostrar su lado creativo culinario. El queso y los jalapeños son imprescindibles para Bledsoe. "Me gusta agregar el calor", dice. En cuanto a los niños: "Mi hija no come queso, así que le encanta el suyo simple con lechuga y pepinillos". En cuanto a mi hijo, le encanta la comida, así que a veces tenemos que mezclarla con queso, pepinillos, lechuga y tomates. Se lo come todo!"
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