Cosas que probablemente sepas:
Pero investigadores de la Universidad de Texas en Galveston han descubierto algo que quizás no sepa: la duración de esta respuesta anabólica parece durar solo de 2 a 3 horas, incluso cuando los niveles de leucina (y otros aminoácidos esenciales) en la sangre permanecen elevados.
La razón? Mi corazonada es que esta "naturaleza refractaria" de la respuesta anabólica está relacionada causalmente con la señalización de la insulina. Si estoy en lo cierto, hay dos opciones para intentar solucionar este problema, extender la respuesta anabólica y acumular más músculo en su estructura.
Primero, puede usar un carbohidrato insulinogénico (o ingredientes similares) durante y después del ejercicio para aumentar las concentraciones de insulina en el rango considerado "permisivo" para estimular el crecimiento muscular.
En segundo lugar, puede proporcionar ingredientes que mejoren varios aspectos de la vía de señalización de la insulina en sí, como un extracto de canela soluble en agua, 4-hidroxiisoleucina y ácido alfa lipoico.
Estoy especulando, pero cuando se usa al mismo tiempo con una mezcla de aminoácidos esenciales, particularmente aquellos con un alto contenido de leucina, es la mejor manera que conozco de aumentar la masa magra funcional. Este es el concepto subyacente de "pulsación de proteínas" con el hidrolizado de caseína de Biotest, que intenta estimular al máximo la insulina y los aminoácidos esenciales plasmáticos (especialmente la leucina) al mismo tiempo.
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