Pocos hombres han tenido el honor de ser nombrados el Hombre más apto de la Tierra ™, pero Jason Khalipa es uno de ellos. El campeón de los Juegos CrossFit® 2008 ha competido en los Juegos ocho veces y solo una vez se ubicó fuera del top 10, y ganó todas las competencias regionales en las que participó. Khalipa parece adherirse a la definición de "aptitud física" como una disposición para parece que le gusta el concepto de aptitud física como una capacidad para manejar lo que sea que la vida te depare, como también lo ha logrado en el jiu jitsu brasileño. Escribimos sobre él cuando, naturalmente, ganó su primera competencia.
Este año estuvo un poco ocupado para el CrossFit Open, así que decidió ahorrar algo de tiempo y simplemente hacer cada entrenamiento a la vez. O más exactamente, uno tras otro, con solo cinco minutos separando cada entrenamiento. The Morning Chalk-Up informó sobre ello, y lamentablemente no hay ningún video del que hablar. Pero logramos hacerle un par de preguntas a Khalipa.
BarBend: lo que te inspiró a aceptar este desafío?
Uno de nuestros entrenadores quería hacerlo y no podía dejar que lo hiciera solo. También me perdí algunos entrenamientos del Open porque estaba viajando al extranjero y quería asegurarme de tenerlos en.
Como te preparaste?
Realmente no me preparé mucho. Apareció a las 6 am, comenzó a las 6:20 en punto (las clases comenzaron a las 8 am) y lo pasé muy bien.
Fue dificil la recuperacion?
Mi cuerpo se sentía bastante bien, de hecho. Mirando hacia atrás, podría haber aumentado la intensidad un poco más, puede haber caminado más de lo que debería en tres o cuatro de ellos.
¿Recomendarías una experiencia como esta??
Recomendaría, si alguien quiere probarlo, escalarlo bien. Es un divertido entrenamiento de sábado con un equipo, no te envuelvas demasiado, solo diviértete y pon buena música.
[Khalipa entrena duro. Lea lo que nuestro escritor pensó sobre su programa de capacitación "EMOM del día".]
"Podría haber aumentado la intensidad un poco más." Parece que hacer todo el CrossFit Open en ochenta minutos no fue lo suficientemente difícil.
Imagen destacada a través de @jasonkhalipa en Instagram.
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