Para Robert Buckley, el fitness no es solo un estilo de vida; también es un cambio de carrera.
"Me mantengo en buena forma porque me abre más puertas", explica el jovial nativo del sur de California. “Si tengo que elegir a un tipo que es un atleta o un soldado, no digo, 'Oh, mierda, tengo que perder 30 libras', ya sabes?"Ese enfoque dio sus frutos en 2015, cuando fue elegido para interpretar al ex safety del fútbol americano universitario, Major Lilywhite, en el oscuro éxito cómico iZombie, ahora en su cuarta temporada en CW. Pero no podía ir sin camisa de forma regular sin los siguientes elementos esenciales.
"La música es imprescindible cuando hago ejercicio", dice Buckley. “Por ejemplo, mi sesión de entrenamiento de hoy, de principio a fin, fue impulsada por DMX, y fue un placer. También me motiva esta gran cita que vi en Instagram: 'El ejercicio no debería ser un castigo por lo que comiste. Debería ser una celebración de lo que puede hacer tu cuerpo.'Ahora, cuando hago ejercicio, es como,' Oye, camino a seguir, cuerpo! Gracias por poder hacer todas estas cosas increíbles.'”
Cuando estoy en Vancouver con mi entrenador, hacemos circuitos realmente intensos, como bicicleta de asalto, luego sentadillas, luego banca, luego empujando un trineo, con solo, como, un descanso de 30 segundos entre cada cosa. Me gusta eso porque no hay tiempo para aburrirse. Cuando hay un descanso de dos minutos entre series en un entrenamiento, me doy cuenta de que estoy un poco ADD. Con este, en realidad estás pidiendo más tiempo de inactividad porque estás sufriendo. Es solo estimulación constante."
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Lee el artículo"Levanto pesas cinco veces a la semana, y luego siempre me encanta ir a la sala de vapor. Así que un artículo único en mi bolsa de gimnasia son las chanclas. Obtuve mi par actual de un evento cuando estaba haciendo Lapiz labial de la selva, probablemente eso fue hace ocho años, y todavía están aguantando. No quiero maldecirme y llamarlos mis chanclas de la suerte, pero son ocho años sin un solo caso de pie de atleta."
"Especialmente en Vancouver, donde iZombie dispara, mis pantalones de compresión Nike son básicos. Son cómodos, me mantienen caliente y me ayudan a sudar. Llevo pantalones cortos de baloncesto sobre ellos, y luego, si quiero ir a trotar o hacer un recado antes de ir al gimnasio, mis piernas pálidas y frías no están expuestas al aire fresco de Vancouver."
Mirar iZombie los lunes a las 9 p.metro. en el CW.
Lo que se debe y no se debe hacer para los culturistas profesionales a la hora de ponerse musculoso.
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