Cómo el chocolate amargo puede ayudar a tu corazón

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Thomas Jones
Cómo el chocolate amargo puede ayudar a tu corazón

Los investigadores de Dinamarca rastrearon el consumo semanal de chocolate de más de 55,000 personas y encontraron que aquellos que consumían de dos a seis porciones de 1 onza por mes tenían una tasa de arritmia cardíaca un 20% menor que las personas que comían menos de una porción.

Recordatorio: el chocolate negro es la variedad más saludable.

Su nutrición

La clave de tu entrenamiento: chocolate amargo

No se puede luchar contra los hechos, el chocolate negro es un excelente alimento para antes del entrenamiento.

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