Ayer, el medallista de oro olímpico de 2012 Aleksey Torokhtiy participó en un Ask Me Anything con Reddit. Si aún no conoce a Torokhtiy, ha estado construyendo activamente su voz y contenido en línea detrás de su marca personal "Warm Body, Cold Mind."
Además de la gran cantidad de videos útiles hechos para levantadores, incluso lanzó un programa gratuito para que lo prueben los levantadores de pesas. Si eres fanático de Torokhtiy y te perdiste su AMA, no te preocupes, obtuve las mejores preguntas y respuestas y las cité a continuación.
Desde los Juegos Olímpicos, Torokhtiy ha estado haciendo un gran esfuerzo para viajar y proporcionar entrenamiento para múltiples atletas.
frobro989: "Hola Aleksey! Pregunta que no es de levantamiento de pesas aquí. En 2016, cuánto de su tiempo lo dedicó a viajar a otros países y cuánto de su tiempo lo dedicó a quedarse en casa? ¿Cuántos países visitaste??
TOROKHTIY_Aleksey: “Cerca de 35 seminarios en diferentes países. No puedo recordar todo el tiempo que pasé viajando. Realmente extraño a mi familia."
Torokhtiy tiene un niño pequeño que puede o no seguir los pasos olímpicos de su padre, pero definitivamente tiene el calentamiento de levantamiento de pesas.
Un video publicado por Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) en
i8AP4T: "¿Crees que tu hijo te seguirá en el levantamiento de pesas, y es eso lo que querrías?"
TOROKHTIY_Aleksey: “Considero que va a C&J 200 kilos y luego él mismo decidirá."
Cuando se trata de un consejo simple y directo, Torokhtiy es una excelente opción, como se muestra a continuación en algunas de sus respuestas de Reddit.
SexyExxy: "Hola Aleksey! Soy un gran fan, tú eres el hombre que me inspiró a comenzar a levantar pesas. Tu actuación en Londres 2012 me inspira todos los días
Muchas gracias por todo lo que haces por la comunidad de halterofilia!"
TOROKHTIY_Aleksey: “1. Yo siempre como todo lo que se mueve. 2. Estiramientos de la parte inferior del cuerpo.
Una foto publicada por Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) en
itrunner: "Hola Aleksey! ¿Cuál es el error más común que está viendo entre los nuevos levantadores??"
TOROKHTIY_Aleksey: “Considero que debería haber errores, de lo contrario todos los atletas levantarían peso fácilmente. Falta de extensión; hombros inclinados hacia atrás."
reddeltasev: "Aleksey, tengo la terrible costumbre de no extenderme por completo cuando agarro. Tengo muy buena movilidad, así que esto es muy fácil para mí. ¿Qué ejercicios son los mejores para asegurarme de que termino mi tirón cada vez??"
TOROKHTIY_Aleksey: “Complejo HANG SNATCH: POWER SNATCH (desde debajo de las rodillas) + SQUAT SNATCH y déficit de potencia."
deccw: “¿En qué momento crees que es aceptable que un levantador desarrolle su propio estilo y deje de seguir una técnica más normal??"
TOROKHTIY_Aleksey: “Es aceptable pensar en el estilo propio después de 10 años de carrera profesional."
Una foto publicada por Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) en
Últimamente, Torokhtiy ha estado probando CrossFit® para comprender mejor el deporte, pero qué bueno sería verlo competir en levantamiento de pesas?
Sueco_Dinamita: "¿Qué piensas sobre el levantamiento de pesas en general?? ¿Alguna vez consideraría entrenar / competir en ese deporte??"
TOROKHTIY_Aleksey: "Bueno ... no he pensado en eso todavía. Quizas en el futuro."
Para concluir mis aspectos más destacados de la AMA más reciente de Torokhtiy, les dejo dos preguntas que no solo son profundas, sino que deberían dejarlos con una sonrisa.
Una foto publicada por Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) en
oestorgénico: "¿Alguna vez te arrepientes de tu decisión de convertirte en un atleta de élite??"
TOROKHTIY_Aleksey: "Después de cada entrenamiento."
very_nice_how_much: “Si no estuvieras haciendo lo que estás haciendo ahora, ¿cómo te gustaría ganarte la vida??"
TOROKHTIY_Aleksey: "Posiblemente haría lo que no hago ahora."
.. ahora eso era profundo.
Imagen destacada de la página de Instagram @torokhtiy.
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