Buenas noticias, caballeros: las conversaciones de almohada no tienen que ser solo susurros eróticos antes y después del sexo con tu amiga especial.
Y resulta que cualquier conversación edificante no solo fortalecerá su relación, sino que también ayudará a su cuerpo a esquivar las enfermedades relacionadas con la edad provocadas por la ansiedad, la falta de sueño y la inactividad, además de prepararlo para una mayor tranquilidad. sueño nocturno y menos estrés en general.
En un nuevo estudio de la Universidad Gonzaga de Washington, los investigadores analizaron las relaciones de 162 parejas militares posteriores al 11 de septiembre que viven en Oregón (hombres y mujeres que, como puede imaginar, enfrentan obstáculos psicológicos y fisiológicos diarios) para medir la soledad, la intimidad y el sueño. calidad y capacidad de respuesta a las buenas noticias.
Al final, descubrieron que cuando las parejas compartían no solo grandes noticias (como un ascenso laboral), sino también pequeños momentos positivos, aparentemente intrascendentes, de su día (como un sándwich de Monte Cristo alucinante que habían disfrutado juntos), se sentían más cercanos. el uno al otro y más apoyado.
Llámala farol.
Lee el artículoSin embargo, una gran advertencia: la relación se reforzó solo cuando un socio tuvo una reacción optimista a la noticia que le dio. "Cuando compartes algo bueno y el destinatario de la información se alegra activamente por ti, aumenta la experiencia positiva para ambas partes", explicó la autora del estudio, Sarah Arpin. “Sin embargo, cuando alguien 'llueve en tu desfile', eso puede tener consecuencias negativas."
La conclusión principal: aleja la nube de tormenta perpetua sobre tu cabeza y, en su lugar, lleva algunas historias soleadas a la cama. Y no por nada, pero podrías animarla un poco más cuando ella haga lo mismo.
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Así que sí: te sientes agradecido de que tu novia se haya tomado el tiempo de hacer el dobladillo de tus pantalones favoritos para que puedas evitar que MacGyver los use con grapas?
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Consejo de relación: deja de cometer estos irritantes errores.
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