La primavera está aquí, y la edición de abril de Músculo y fitness está en el momento justo con los consejos de entrenamiento, las recetas de desarrollo muscular y la motivación que necesita para comenzar a crear el físico de sus sueños una vez que el clima se calienta.
En nuestra portada de este mes está el famoso chef Robert Irvine, a quien quizás conozcas como la estrella de Food Network Cena: Imposible y Restaurante: Imposible. El hombre de 53 años no es ajeno a mantener su físico en óptimas condiciones, y en nuestra característica integral, habla sobre cómo se mantiene en forma, mientras construye un imperio global y trata de crear un planeta más saludable.
La guía de entrenamiento de primavera de este mes acelerará su cuerpo al enfocarse en la fuerza funcional, la movilidad y la explosividad general. Es la cura perfecta para ese peso invernal que tal vez hayas ganado.
No importa qué tan buenos sean sus entrenamientos, nunca alcanzará sus objetivos con una dieta de mala calidad. Este mes deconstruimos (y curamos) la hamburguesa con queso y tocino, le mostramos cómo preparar fajitas sin carne de primer nivel y cinco formas de cocinar batatas. Nuestras cinco recetas enfocadas en la salud le brindarán algunos enfoques nuevos para reconfortar la comida con todo el sabor y sin arrepentimiento después.
El actor David Lim comparte su entrenamiento espectacular para interpretar a un S.W.A.T. oficial en la televisión. Este número también presenta perfiles de siete hombres y mujeres valientes e inspiradores que mantienen su físico en plena forma al servir al público.
Y desde Músculo y fitness se asoció con FLEXIONAR, encontrará aún más consejos de entrenamiento y dieta que lo ayudarán a obtener ganancias importantes en el gimnasio. En este número, le mostramos cómo obtener el cofre de sus sueños con dos equipos en menos de 30 minutos, y cómo el contendiente del Classic Physique Olympia de 2019, Henri-Pierre Ano, obtuvo el ancho y el grosor para competir. Incluso echamos un vistazo al culturismo femenino y te damos una explosión del pasado al desglosar los 10 mejores Mr. Rivalidades olímpicas de todos los tiempos.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.