Cody Garbrandt, actual campeón de peso gallo de UFC, habló con M&F el suyo para darnos la verdad sobre su entrenamiento, motivación e incluso su comida chatarra favorita.
Mi mamá nos puso a mis hermanos y a mí en clases de lucha a una edad temprana; creo que estaba en el jardín de infantes. Mi tío era un boxeador aficionado mientras crecía, y él también me entrenó en boxeo. Tuve mi primer partido a los 14 años. Cuando cumplí 18, salté a la jaula de MMA y todo hizo clic. No he mirado atrás desde.
Entreno los siete días de la semana, dos o tres veces al día durante aproximadamente cuatro a seis horas al día. Si mi cuerpo comienza a desmoronarse, entonces tomo un día de descanso. Los primeros tres días de la semana entreno muy duro. El cuarto día es menos intenso y se centra en la recuperación, el mantenimiento y la movilidad. Luego, los últimos tres días volvemos a encender la intensidad.
Antes de una pelea, pienso en todo lo bueno que tengo en mi vida y en todo lo que he logrado hasta ahora. Recuerdo haber soñado con entrar en UFC cuando era adolescente, así que estoy agradecido de estar aquí. No tengo miedo de perder o de ser golpeado. Quiero salir y darlo todo y mostrar mis habilidades de lucha. Recuerdo que tengo personas que me aman y que se quedarán en mi vida y me apoyarán tanto si gano como si pierdo.
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Disfruto levantarme todos los días y tener otra oportunidad de perfeccionar mi oficio. Se trata del proceso de intentar mejorar. Cada día que entro a los entrenamientos es un día más cercano a mi objetivo de ser campeón del mundo.
Intento comer súper limpio, porque me hace sentir más saludable. Como mucho pollo, salmón, brócoli y judías verdes. Pero tengo un diente dulce, mis favoritos incluyen Twix o S'mores Pop-Tarts.
Un estricto horario de entrenamiento tiene al luchador en el gimnasio hasta 42 horas a la semana.
He visto tantos lugares hermosos en este viaje con MMA. Mi favorito hasta ahora ha sido Tokio. Me sentí como un niño pequeño, era como estar en un planeta diferente.
Me gusta hacer cualquier cosa que me permita relajarme del entrenamiento, como ir a la playa, a conciertos o simplemente pasar el rato. Me gusta visitar a mi familia en Ohio. Volver a mis raíces me ayuda a mantener los pies en la tierra.
Mi tatuaje favorito es el retrato de Jesús que tengo en mi hombro izquierdo. Lo conseguí cuando tenía 15 años.
Soy una persona visual. Escribo metas y trabajo para alcanzarlas. Hace un par de años escribí que seré el campeón mundial en 2017, y he estado avanzando hacia ese objetivo desde entonces.
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