Dave Castro ha estado lanzando una gran cantidad de anuncios para los Reebok CrossFit Games 2017, pero su anuncio más reciente puede tomarse la palma por lo más impactante.
A última hora de la noche, Castro compartió un video en su página de Instagram con Camille Leblanc-Bazinet golpeando un arranque. Oh sí, es seguro decirlo, la barra está de vuelta. Castro anunció que uno de los eventos de los competidores individuales será un arranque de 1 RM.
Este evento es el cuarto anuncio de Castro para los Juegos de este año. Consulte la lista de eventos a continuación que hemos visto hasta ahora.
Hemos visto eventos como este en el pasado. El Evento Cinco de CrossFit Regionals 2015 incluyó un arranque de 1 RM, que siguió rápidamente al evento cuatro (una caminata de parada de manos). La transición entre los eventos cuatro y cinco solo permitió a los atletas un minuto y 40 segundos para llegar a sus respectivas plataformas de arranque. ¿Se verá este evento similar al pedido rápido que hemos visto en el pasado, o será diferente en el formato??
Castro aún no ha publicado las especificaciones exactas del evento, pero podemos hacer especulaciones sabiendo cómo se llevó a cabo este evento específico en el pasado.
En 2015, a los atletas se les permitió una ventana de tiempo de 20 segundos para intentar su máximo, o establecer el peso de arranque. Dentro de esta ventana, un atleta podría intentar su arranque tantas veces como sea necesario para completar el levantamiento. Si completaban el levantamiento en 20 segundos, ganarían otra ventana de 20 segundos para su próximo peso seleccionado. A los atletas se les permitió 80 segundos de descanso entre cada ventana de intento de arranque.
Vea el video a continuación del canal de YouTube de CrossFit que describió el evento de arranque máximo de 2015 que siguió al evento cuatro.
Esperamos que el formato sea diferente para los Juegos de este año y que haya un mayor énfasis en el evento de arranque máximo.
Captura de pantalla de la imagen principal de la página de Instagram @thedavecastro, video de la página de Instagram @ dctflo2.
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