CJ Cummings se está volviendo aún más fuerte, y esa es una gran noticia para los fanáticos de los levantadores de pesas estadounidenses (o los levantadores de pesas en general). El joven de 16 años que ostenta el récord mundial se está preparando para el Campeonato Nacional Juvenil de Halterofilia de EE. UU. 2017, y está publicando videos de entrenamiento pesado a un ritmo rápido.
Lo último? Un doble de sentadilla frontal de 222 kg / 489 libras, hecho con un peso corporal de alrededor de 69 kg (probablemente un poco más).
Verlo por ti mismo.
Un video publicado por CJ Cummings🏋🏾💯 (@cj__cummings) en
Como Cummings nos dijo en una entrevista en 2016, nunca entrena sentadillas traseras, ya que el movimiento le molestó las rodillas al principio de su carrera de levantamiento de pesas. Las sentadillas frontales constituyen la mayor parte del trabajo de fuerza dedicado de Cummings y, claramente, está dando sus frutos. Este es un peso que muchos levantadores masculinos más pesados de élite estarían encantados de alcanzar en su carrera, y ahora, el fenómeno adolescente lo está haciendo en cuclillas para múltiples repeticiones en el período previo a la competencia.
La RP actual de Cummings en la competencia de clean & jerk es de 184 kg, y está bastante claro que tiene la fuerza en las piernas para ir más pesado, especialmente en la limpieza.
Imagen destacada: @cj__cummings en Instagram
Nota: BarBend es el socio de medios oficial de Halterofilia de EE. UU. Y estará presente en los Junior Nationals. Trabajamos en proyectos de contenido especial con USAW pero, por lo demás, mantenemos la independencia editorial.
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