Hafthor Bjornsson no está dispuesto a dejar pasar su rutina de entrenamiento solo porque la competencia del Hombre más fuerte del mundo 2020 se pospuso oficialmente el 7 de abril. Si aún no se ha enterado, se ha reprogramado para que se lleve a cabo del 11 al 15 de noviembre en Anna Maria Island en Bradenton, Florida.
Bjornsson todavía tiene impulso proveniente de su victoria de tres turbas en el Arnold Strongman Classic 2020 en marzo y no parece tener ninguna intención de ceder mientras se prepara para romper el récord mundial de peso muerto actual de Eddie Hall de 500 kg / 1,102 lb.
Echa un vistazo a la sesión de entrenamiento de la parte superior del cuerpo que Bjornsson compartió a través del siguiente video de su canal de YouTube en su garaje gimnasio:
Al comienzo del video, Bjornsson está sentado en un banco plano en su garaje, asiente con la cabeza hacia la cámara y dice:
“Estamos en mi entrenamiento de garaje. Debido a la situación en el mundo en este momento, decidimos traer algunos equipos aquí y hacer algunos entrenamientos aquí."
Luego pasó a discutir los detalles de su día de entrenamiento de la parte superior del cuerpo, que consistió en un trabajo ligero y de gran volumen de press de banca plano e inclinado antes de una carga de trabajo similar de filas inclinadas, tirones de la cara con bandas de resistencia y trituradoras de cráneo con un suizo bar.
Después del entrenamiento, mientras tomaba un batido de proteínas en la mesa de su cocina, Bjornsson dijo:
"Todo se ha pospuesto en este momento, pero tengo un plan B para el peso muerto. Está bien que no esté dando prioridad a las piedras [Atlas] o al [carry] de los granjeros ni a algunos de los movimientos del hombre fuerte porque en este momento no tengo ni idea de cuándo será mi próxima competencia de hombre fuerte. Así que esto está bien para entrenar más como un levantador de pesas."
Bjornsson estaba entrenando para hacer peso muerto con un récord mundial de 501 kg / 1,104 lb en el World Ultimate Strongman 2020 en Bahrein originalmente programado para el 11 de abril, pero ese evento se pospuso sin una nueva fecha oficial anunciada todavía. sin emabargo, Bjornsson aún intentará el récord mundial de todos los tiempos el sábado 2 de mayo en islandia. Se transmitirá en vivo a través de coresports.mundo:
Bjornsson tuvo la oportunidad de ir por el récord mundial de todos los tiempos en el Arnold Strongman Classic y ganar $ 101,000 adicionales en premios, pero optó por no hacerlo. Ya se aseguró una victoria en la competencia de peso muerto a través de su segundo intento exitoso de 465 kg / 1,026 lb, y el levantamiento con la barra de elefante ROGUE habría sido un récord diferente al que actualmente tiene Eddie Hall.
Con suerte, el gimnasio del garaje de Bjornsson será suficiente para prepararlo para el intento de récord mundial de todos los tiempos a poco menos de un mes.
Imagen destacada a través del canal de YouTube de Hafthor Bjornsson.
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