En el mundo de los deportes de fuerza, el agarre es un problema. Aferrarse a una barra, eje, piedra u otro implemento a veces puede ser el mayor obstáculo que se interpone entre usted y otro representante o un nuevo RP. E incluso si el tenencia no presenta un gran desafío, un gran volumen de levantamientos (o un número bajo de levantamientos realmente pesados) puede dejar nuestras manos ásperas, callosas, sangrando y en una forma generalmente no propicia para entrenar nuevamente en el corto plazo. Para muchos levantadores, una mala racha puede significar una semana o más de modificar los entrenamientos y salirse del programa, lo que puede ralentizar el progreso y frustrar incluso al atleta más experimentado.
Así que recurrimos a todo tipo de soluciones para proteger nuestros guantes, y la principal de ellas es generalmente la cinta (está bien, tal vez la tiza sea la primera). Como alguien propenso a los callos rasgados, probé más de diez marcas de esparadrapo deportivo y médico para ayudar a agarrar, proteger mis pulgares o, en general, proporcionar algo de alivio en las zonas en carne viva.
Pero no todas las cintas son iguales, o al menos, eso es lo que algunos afirman. Recientemente, me conecté con Anton Jefferson, fundador de la revista OLIFT y amigo del colaborador de halterofilia de BarBend, Mike Graber. Jefferson ha producido una nueva versión de cinta diseñada para levantamiento de pesas, específicamente cinta para pulgar. La gente de OLIFT me envió algunos rollos para probar, y he escrito mis pensamientos generales a continuación.
A primera vista, la cinta de OLIFT es similar a muchas otras "cintas para el pulgar" que verá vendidas en gimnasios de levantamiento de pesas y cajas de CrossFit. Es de la variedad de tejido semi suelto y elástico en acordeón. Sin estirar, se parece a esto.
Y esa misma cantidad se extiende aproximadamente a esta longitud.
Pero una gran diferencia que noté casi de inmediato fue que, a diferencia de otras versiones de esta cinta, que dependen de la adherencia y la fricción del propio material para envolver en su lugar, había una capa adicional de adhesivo de grosor medio en la parte posterior. Un rollo se ve igual y se estira igual que productos similares que he probado, pero el adhesivo adicional me intrigó.
Para probar la cinta OLIFT, la sometí a una serie de movimientos durante tres sesiones de entrenamiento; Estos incluyen arranques, tiros limpios y tirones, tirones con arranque, tirones limpios, levantamiento de peso muerto, pull-ups, muscle-ups y tirones de cuerda. Así que sobre todo levantamiento de pesas, algunos no.
Generalmente, el beneficio de los materiales de esta cinta es que puede estirarse y ajustarse alrededor de los pulgares, palmas, muñecas, etc. sin demasiada molestia. Y la cinta OLIFT hizo exactamente eso, envolviéndose bien alrededor de mis pulgares, palma (tenía un callo desgarrado debajo de mi dedo medio) y muñecas.
Sin embargo, con otras cintas de esta variedad, he notado que la forma tiende a distorsionarse con bastante rapidez a medida que la cinta se "enrolla" sobre sí misma cuando, por ejemplo, el pulgar está doblado y enganchado en un gancho. Por lo tanto, normalmente es excelente para algunas repeticiones, y luego se agrupa y resulta incómodo en la tercera o cuarta serie.
Sin embargo, el adhesivo adicional de OLIFT Tape, aunque no es una protección del 100% contra la cinta que se enrolla sobre sí misma, alarga la cantidad de uso que recibí antes de que la forma se distorsionara. En general, pude superar mis series de calentamiento y trabajo de levantamientos olímpicos antes de que el adhesivo comenzara a debilitarse y la forma de la cinta se distorsionara.
Básicamente, la cinta proporcionó aproximadamente el mismo nivel de agarre que había sentido antes en productos anteriores, pero en una versión que permaneció en mis manos y pulgares durante más tiempo (y de forma más segura) de lo que había experimentado antes. El adhesivo también permite que la cinta sujete la tiza mejor que las versiones que no tienen el pegamento añadido.
Para los movimientos de gimnasia, la cinta funcionó lo suficientemente bien, aunque no parecía que estuviera mejorando mi agarre en los movimientos del anillo. (Estaba usando anillos de madera, y aunque la cinta protegía un pozo calloso desgarrado, no me hacía sentir más seguro en un agarre neutral o falso.) El mejor beneficio de agarre proviene de pegar su pulgar para un agarre de gancho, que es como supongo que la mayoría de la gente sacará el máximo provecho de este producto.
En general, creo que este producto es una versión mejorada de un básico / clásico de gimnasio, en gran parte gracias a una capa adicional de pegamento que alarga su utilidad en una sesión de entrenamiento. No es la cinta más barata ni la más pegajosa del mercado, pero es la mejor versión de la cinta de tela flexible y estirable que he visto y probado.
Black Tape está a la venta en OLIFT y comienza en $ 20 por cuatro rollos.
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